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梦里有很多秘密，总是做同样的梦，有时做不好的梦，这一切背后都有不同的意义。
1.梦想有助于你的学业
美国哈佛医学院的一项调查显示，梦境是一种能够帮助你更好地吸收和了解新知识的方法。所以，那些读书的人最好早点休息，而不要再犯困了。另外，为了有效的工作，应尽量减少寝室的噪声，确保睡觉的品质。
2.每天晚上，我都会做12个这样的梦
很多人每天晚上都会做数到十个这样的梦境，这些梦境或长或短，有些能记得，有些则是模糊不清。通常，一个人在夜间的梦境中会有5分钟的时间，而在他的末尾，则会有45到1个小时的时间。大多数人在他们的生命中有成千上万的梦想。
3.还能做个好的梦
你有没有从一个美妙的梦中惊醒，还想再做一次梦？事实上，这种梦想并不是一种奢望。当你从梦中醒过来时，你可以安静地睡着，让自己处于半睡半醒的状态。如果改变了姿态，就会打破几分钟之前的梦境。
4.经常重复同一个梦境是一种下意识的反应
你经常做同一个梦吗？我们要从那些一再重复的梦境中找到隐藏在后面的讯息。比如，经常有人梦想自己的牙脱落或者断裂，而牙和口就是语言的标志，这也许是为了提高与他人的关系而下意识地要你改变你的讲话习惯。
5.梦境可以控制
一份美国的研究显示，64.9%的受测者能够清楚地知道自己在梦中，而34%的受测者则相信自己能做到这一点。看来，掌控一个梦，并不是一种奢望。经常作恶梦的人会告诉自己：「恶梦没什么好害怕的，只是一场梦。」
6.做白日做会产生正面影响
人在学习和工作中经常会分心，经常会胡思乱想，这些都和正向的想法联系在一起，例如挣了一大把的钞票，这些都会帮助人们对自己的潜意识产生正面的影响，进而使自己的行动得到成功。