luda 每个人都有做梦的经历。梦想的伴侣跟随人的一生。梦里也有很多，有好梦，也有噩梦。
你知道吗？其实梦也是健康的一面镜子呢，不同的梦，可反映身体不同的健康状况。中医学很早就对“梦”的产生机制作过研究，认为“梦”是人体阴阳、脏腑功能活动及外界因素作用的产物，“梦”的产生与人体内、外的各种刺激有关，如外来邪气的侵袭、情绪的剧烈波动以及人体的生理病理变化。因此，通过“梦”可以诊断或协助诊断疾病。
《黄帝内经》开创了“梦诊”的理论先河。所谓“梦诊”，就是根据患者对梦的自述进行诊断、治疗。由此看来，《黄帝内经》中对梦的研究，是从病理层面去剖析，通过探寻梦象所揭示的病机，找出辨证论治的规律。《黄帝内经》中有大量关于梦和病证关系的论述。如“阴盛则梦涉大水恐惧，阳盛则梦大火燔灼，阴阳俱盛则梦相杀毁伤”“上盛则梦飞，下盛则梦堕”“甚饱则梦予，甚饥则梦取”“肝气盛则梦怒……心气盛则梦善笑，恐畏……”
在西方，19世纪末，一些临床心理学家对“梦”进行了尝试性的分析。其中，对“梦”的研究最具影响力的著作当属奥地利心理学家弗洛伊德的《梦的解析》。书中认为，“梦”是人愿望的满足，这是在心理层面对“梦”的解析。随着科技的发展，现代医学对“梦”的产生机制作了阐明：睡眠时大脑尚可接受内外很多刺激，如声、光、温度、气味等外部刺激，以及来自胃肠运动、心血管运动、呼吸运动等的内在刺激。这些刺激通过感觉神经末梢传到大脑，使大脑皮层的某些细胞群处于活跃状态，就形成了“梦”。这是对“梦”的产生机制生理层面的阐释。
现代医学对“梦”的研究证实，“梦”之所以能预示疾病，是潜在性病理信息在中枢神经系统高级部位引起反应的结果。人在白天处于清醒状态，神经中枢忙于处理工作、学习、生活的事情，无暇顾及身体本身的状态;再加上发病之初，病情轻浅，疾病对机体的内部刺激微弱，故白天并无不适感觉。而到了夜晚，神经中枢进入休息状态，排除了其他干扰，机体对内部的微小病变刺激就会很敏感。这些刺激通过感觉神经末梢传入大脑，使大脑相应部位兴奋，就产生了“梦”。由于病理刺激来源不同，大脑皮层的细胞活动区域也各异，所以会出现不同的梦境。
随着人类对自身健康状况的日益关注，有关梦与疾病相关性的研究也深入展开。大量临床观察以及科学研究证明，反复出现的噩梦或怪梦常是某些隐匿性疾病的征兆。
当今生活环境的改变促使亚健康状态人群日益增多，“亚健康状态”即阴阳失调的状态，当人体处于这种状态时，出现噩梦、怪梦就很可能是疾病早期的预兆。倘若出现“病梦”后能够判断准确，通过恰当的药物或饮食、情志调理，就能防病于萌芽，改善健康状态。
有些人清醒之后对梦的内容记忆得十分清楚，这种人多为精神衰弱或体质很差之人。
如果出现以上情况，请不要掉以轻心。
噩梦可以预示疾病，但这并不意味着所有的噩梦都对疾病有预示作用，因为睡眠姿势不正确、心情欠佳或是外界的冷热等刺激都可能引起噩梦。所以，当遇到反复出现噩梦时先不要过于惊慌，要结合自身的症状加以综合分析。当然，最明智妥当的做法就是进行全面的体检，以排除病变的可能。
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