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【五加白酒厂是有多少年】男人这一生,注定要过七个坎,你已经过了几个?

人生都由几十年组成,每十年都有不同的经历和心境,每十年追求的都不一样。

鱼与熊掌不可兼得,在追求的过程中你总要有取舍,该取什么?该舍什么?

第一个:十岁时,该懂事了

应该不再计较家里给的零花钱多少,不和别人家的孩子比较穿名牌服装。少不更事,和人家比吃穿,还情有可原,年纪到了整数就该懂事了。

第二个:二十岁时,该有自立之志

该不再计较自己的家庭出身,不再计较父母的职业。十几岁时,会和别的孩子比较家庭出身,比爹娘官大官小,恨不得都投生帝王之家、将相之门,也是人之常情。但如果到了“弱冠”之年,还弱不禁风,尚无自立之志,出身贫寒的还为家庭自卑,老觉得抬不起头来;出身富豪的还处处依靠父母,在家庭荫护下养尊处优,那就会一辈子都没出息。

第三个:三十岁时,不在计较外貌

已成家立业,为父为母,有了几年家庭生活的经验。大丈夫该不再计较妻子的容貌,深知贤惠比美貌更重要,会过日子的媳妇比会打扮的媳妇更让人待见;老婆该不再计较老公的身高,明白能力比身高更有作用,没有谋生能力的老公,纵然长成丈二金刚,还不如卖炊饼的武大郎。

第四个:四十岁时,该不再计较别人的议论

谁爱说啥就说啥,自己想咋过就咋过。不要再轻易被别人议论左右,这点本事应该有的,否则也对不起“不惑”这两个字啊!

第五个:五十岁时,该不再计较无处不在的不平之事

不再计较别人的成功对自己的压力,不再眼红他人的财富。半百之年,曾经沧海,阅人无数,见惯秋月春风,不再大惊小怪;历尽是非成败,不再愤愤不平。看新贵飞扬跋扈,可不动声色;看大款挥金如土,也气定神闲,耐住性子。

第六个:六十岁时,不再计较官大官小、利大利小

如果从政,该不再计较官大官小,退了休,官大官小一个样,都是退休干部;如果经商,该不再计较利大利小,钱是挣不完的,再能花也是有限的,心态平和对自己身体有好处;如果舞文弄墨,当不再计较文名大小,文坛座次。

第七个:七十岁时,看淡很多事

人到古稀,该不再计较的东西更多,看淡的事情更广。年轻时争得你死我活的东西,现在只会淡然一笑。中年时费尽心机格外计较的东西,如今看来已无关紧要。一生多少事,“都付笑谈中”。这个岁数的老人,要有三样特别积极:健康的身体、和谐的家庭、良好的名声。

人生在世,如果计较的东西太多,名利地位,金钱美色,样样都不肯放手,那就会如牛重负,活得很累。

健康的身体,是一切的根本,想要健康,不妨这样做:

1、多晒太阳

男人缺少维生素D会导致脱发、肌肉无力及关节疼痛等问题。晒太阳是人体产生维生素D的主要方式,人体中90%的维生素D都是通过太阳照射皮肤产生的,而少量的维生素D则可通过鱼、蛋、谷物食品等摄取。

2、不憋尿

有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒,尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌,细菌会经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。

3、多喝茶

《本草纲目》中记载:“茶苦而寒,最能降火,火为百病,火降,则上清矣。”可见,饮茶是多么重要。

助眠:五加枣仁茯苓茶

刺五加作为中草药,被认为具有镇定安神等作用并常用于促进睡眠。它对中枢神经系统具有兴奋和抑制的双向调节平衡作用,在治疗睡眠障碍、提高睡眠质量方面具有独特的优势。酸枣仁主要影响慢波睡眠的深睡阶段,使深睡的平均时间延长,发作频率增加,达到治疗目的。

降三高:黎王草茶

黎王草就是优盾草,因最早作为进贡黎王的食物而得名黎王草。黎王草能够改进全身血流状态,增强心肌收缩能力,改善血压。其含有的黄酮类化合物对调节血糖也可起到重要作用。其含有的三萜类化合物和不饱和脂肪酸,都可以降低胆固醇,调节血脂。一般饮用黎王草茶降血压半个月见效,降血糖,降血脂一个月见效。

消炎强肾:蒲公英玉米须茶

玉米须在中草药中又称龙须,具有利尿、泄热、平肝和利胆等功效,对治疗肾炎、水肿、胆结石和肾结石等很有疗效。且具有调节血糖的作用,糖尿病人也可以饮用。蒲公英又称“尿床草”,具有很好的利尿消炎作用,不仅对防治肾炎、肾结石有益,对养护肝脏、排肝毒、消肝炎也有帮助。

4、跑步

国外有人将跑步称为“最好的抗衰老运动”。有节奏的跑步,能吸进大量的氧气,对新陈代谢起到促进作用。跑步还可以加速血液循环的运行,消除血管,特别是脑血管的隐患,起到较强的作用。

5、不要纵欲

人贪食而撑得太厉害势必损伤消化机能引起慢性胃肠疾病,纵欲同样会走向极端,只问今夕不问其后,必损身伤气。着力追求生活次数的人,生活不会有太高的质量,对于延缓衰老更是不利。

6、少量饮酒,少吸香烟

酒能使人增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性,酒还能使血压升高,导致患心脏病或心肌梗死。过量地饮酒还会影响性生活的质量,而大量的酒精更会对人体精子造成损害。

不要抽烟,抽烟会使你平均减少10年寿命。由于吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险,经常锻炼身体,可以时常做做深呼吸,其好处会慢慢体现出来。

7、锻炼肌肉,多用大脑

50岁后人体免疫系统的机能会有很大退步,较以往更容易感染各种疾病,身体恢复同样需要更多的时间。这就要求人们在选择食物时宜以富含维生素C、E和胡萝卜食物为主,因为它们有利于调节体内化学反应的平衡。

体重的下降来自于人体肌肉的减少,肌肉在人体内所占的比重大于脂肪。在这一年龄,体重减轻是人体衰老的危险信号。肩部和手臂处的皮肤松弛得最厉害,需要定期锻炼肌肉。

男性的身高也会有所下降,大约是每20年缩1.5厘米左右。同时,头发的光泽也会逐渐黯淡,可以采用一些富含营养物质的护发素。不过,千万别忘记锻炼大脑,平时多看书报杂志,做做智力题即可。

小贴士:男性养肾强身可坚持4个动作

一、每天搓脚心

两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。

二、每天打太极

练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。

三、每天做缩肛运动

全身放松,自然呼吸;呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右。

四、每天腰部按摩

两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。

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