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喝酒有助睡眠?别做梦了

任何酒

酒精本身不能睡觉。

反而会失眠。

容易醒来,梦想多,头疼,注意力下降。

特别是有呼吸暂停等睡眠疾病的患者,

容易因为酒精,

降低身体异常情况下

自发急救唤醒的能力,

造成生命危险。

啤酒肚并不是啤酒造成的。

啤酒的热量并不高,

但喝酒会增加食欲,

让人吃下更多的食物,

喝醉了,

更会直接导致缺乏足够的运动

消化食物而长胖。

对了,

你最近是不是胖了?

不然你在我心中的分量

怎么越来越重。

关于作者: luda

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