今日立春：阳气上升、万物更生；新岁开始，新的轮回已开启！

立春，

阳气上升，万物更新，新年开始了！

立春是24节气中的第一个节气，“郁金香”的意思是开始。也就是说，从立春那天开始，时机进入春天。

立春与立夏、立秋、立冬合称“四立”，“四立”标示着四季轮换，如春生、夏长、秋收、冬藏，光照、降雨等。

时至立春，万物开始生长，气温、日照、降雨等，为一年中的转折点，可感觉到白昼长了，太阳暖了。万物闭藏的冬季已过去，万物渐次复苏，天气逐渐回暖。

立春，为“二十四节气”之首，是干支历的岁始，代表万物起始、一切更生之义。

“二十四节气”原以北斗七星斗柄旋转指向确定，北斗七星循环旋转，斗柄旋转一圈为一周期，谓之一“岁”，循环往复。

从立春到下一个立春为一“岁”。立春，意味着新的一个轮回已开启。

立春祭活动：

包括祭春神（主管农事的春神句芒亦称芒神）、太岁、土地等众神，还有鞭春牛、迎春、探春、咬春等活动。

在古代，立春是一个重大节日，称立春节、正月节、岁始、改岁等。立春岁首拜太岁是我国民间一种化煞消灾、祈福纳吉的古老传统习俗。

秦汉以前，重大的拜神祭祖、纳福祈年、驱邪攘灾、除旧布新、迎春和农耕庆典等均安排在立春日及其前后几天举行。

节气美食：

春饼：春饼是面粉烙制的薄饼，一般要卷菜而食。春卷。

咬春（吃萝卜）：明《酌中志》：“立春之时，无贵贱嚼罗卜，曰‘咬春’。”

节气养生：

顺应自然：立春之后，阳气升发、万物始生。顺应春天的特点，健康养生需注意保护阳气。

注意防疾：春天万物萌动，也滋生细菌、病毒等病源微生物的繁殖和传播。

所以，在这个冠状病毒的春天，应特别注意讲卫生，防虫害，多开窗通风，防止疾病发生。

声明：

在这个非常时期，我所有专栏音频和阅读，全部免费。

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