admin 岁月流逝，冬天的气息越来越浓，
转眼间
二十四节气已经接近尾声。
一年中最冷的节气“小”如约而来~
图片来源：中央电视台新闻
俗话说，
「小感冒比大感冒好。
”由于小寒正值三九隆冬，往往要比大寒来得更冷些。
此时，
冷空气频繁南下，气温持续降低，
中国大部分地区已进入滴水成冰的严寒时期。
图片来源：央视新闻
据古籍记载：
由于小寒时节比较寒冷，
所以社会上盛行相互赠送礼物的习俗。
比如唐代帝王就有给近臣赐腊脂的传统，
以用于涂脸面防止寒冬口唇冻裂。
另外，
古人还将小寒分为三候：
“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲。”
图片来源：人民日报
第一候，
在南方过冬的大雁感知到阳气即将回升，
开始准备从南方往北飞回故乡；
第二候，
喜鹊感知到阳气而开始衔草筑巢，
准备繁殖后代；
第三候，
阳鸟因感知阳气的生长而鸣叫。
图片来源：人民日报
中医认为寒为阴邪，
而最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期。
因此，
我们除了要注意防寒保暖之外，
也需要多吃一些温热食物来补益身体，
像涮羊肉火锅、糖炒栗子、烤红薯等美食都可以防御寒气，
让我们感觉浑身暖暖哒～
图片来源：人民日报
小寒是一年中的倒数第二个节气，
进入小寒时节，
年味已经越来越浓，
集市上开始出现年画、窗花、彩灯、香烛、鞭炮等货品，
大家都陆续地为春节而作准备啦！
今日，
小寒到啦，
在这个寒风料峭的时节，
愿小伙伴们都被温柔对待，
可以多吃点热腾腾的食物和做些暖心的事儿，
以饱满的精神迎接春节的到来！
图片来源：人民日报