鲁达 在NBA，蓝领球员是队内的一块拼图，他们有自己特定的任务，对球队的影响也是局部的，但有一个蓝领球员，他在球队危难之时挺身而出，用自己的能力在进攻防守两端扛起了球队，成为了球队的领袖，带领球队打出了不错的战绩，他本人也收获了不少的荣誉，他也成为了为数不多的入选最佳阵容一阵的蓝领球员，这个与众不同的蓝领球员就是已经退役的乔金诺阿。
防守能力强，组织能力出色，极品蓝领中锋
诺阿身高2.11米，在中锋中属于一个很出色的身高了，诺阿的运动能力还算不错，脚下速度不算慢，面对小个不是非常吃亏，用小碎步能够跟防一下，但在弹速，弹跳方面，表现不是很突出，总的来说，诺阿的身体条件，除了身高不错外，其他条件都不是很突出，只是够用这个级别。
诺阿的看家本领是防守，面对中锋，诺阿能够用身高和力量来对抗，许多时候都并不吃亏，能让对手打得很费劲，面对小个球员，诺阿可以执行延误，阻挡对方的进攻，面对面防守小个球员时，诺阿会放低重心，用小碎步紧跟对手，将对手赶进己方防御的陷阱。能够防小个是诺阿防守的一个特点，一个长处，这让诺阿有了防守任何一个位置球员的能力，成为防守的中坚。
单防时，诺阿表现出色，进行团队防守时，诺阿表现依旧出色，他可以及时进行补防，像一个移动的城墙一样，挡住对手的进攻，填补球队防守的漏洞，如果说单防更多靠的是身体能力，那么协防靠得更多的是意识了，没有出色的意识，是不能在瞬息万变的变化中找到自己的位置，及时到位的。
单防，协防都出色，让诺阿巅峰时是公牛队的防守核心，公牛队就是利用诺阿的单防和协防来构建防守体系，在这个体系中，诺阿不仅要完成自己的任务，有时还得弥补防守差的队友带来的后果，尽管做得非常多，但诺阿在防守端的表现是非常完美的，让人无可指摘的，13-14赛季，诺阿当之无愧的当选最佳防守球员。
诺阿的防守是顶级的，但在个人进攻方面，诺阿的表现就一般了，会的招数比较少，中距离投篮命中率在联盟之中处于平均水准，不算十分精准，但对手不能不防他投篮，必须得小心，篮下进攻的招牌是右侧的打板小勾手，动作做得不算优美，但是命中率还不错，威力不小，除了这两招外，诺阿在进攻端就没有拿得出手的招了。
会得少，就容易被对手防住，所以，诺阿很少主动进攻，都是给队友创造机会，把队友喂的饼吃到手，把二次进攻打进，但要是对手放松警惕了，诺阿也会用自己的二板斧把球打进，让对手重视起来自己，诺阿进攻端的表现总的来说不算强，但也不是一点进攻能力没有，属于不上不下这个水准。
诺阿自己的进攻能力不算强，但他的为别人进攻创造机会的能力非常强，也就是我们常说的组织策应能力非常强。最能体现诺阿组织策应能力的场面是阵地战，在阵地战中，诺阿拿球，眼观对手的阵型，瞄着队友的位置，当队友跑到位置后，诺阿球就能到，终结这次进攻，有时候球不在诺阿这里发起，但经过诺阿手之后，球立刻就能倒开，把对手的防守击破，诺阿在场上策应组织的能力和现在的追梦格林很相似。
这手组织策应能力让诺阿有带动球队的能力，让他在众多大个子球员中脱颖而出，若没有这手组织策应能力，诺阿的NBA生涯会完全改变，他生涯最精彩的一段也会不复存在。
球队危难时挺身而出，从蓝领逆袭成核心
07年夏天，诺阿被公牛用9号签选中，新秀赛季，诺阿的表现总体来说不错，在有限的上场时间内，把自己的特点展现出来了，给球队留下了不错的印象。08-09赛季，二年级的诺阿获得了更多的机会，在数据上，诺阿的篮板球更多了，封盖更多了，对比赛的贡献自然也就更多了。常规赛结束，公牛杀进了季后赛，首轮要面对凯尔特人，因为在常规赛表现不错，诺阿在季后赛的上场时间也就更多了，成为了球队主力中锋。
球队给予了诺阿表现空间，给诺阿搭好了戏台，剩下的就看诺阿的了。系列赛第一战，诺阿打的非常有激情，他将自己的长处发挥了出来，第一节就贡献8分7篮板1抢断1盖帽，帮助球队顶住了凯尔特人的猛攻，双方以平分结束了第一节，之后的三节比赛，双方都有表现出色的时候，但在最终决战时，双方再次打平，进入加时，加时中，诺阿表现的依旧非常有激情，在内线一柱擎天，凯尔特人在内线没占到便宜，公牛2分小胜了对手，取得开门红。
这是诺阿第一场季后赛比赛，表现非常好，11分17篮板2助攻1抢断3盖帽，关键时刻都顶住了，这体现了诺阿很强大的抗压能力。之后三场比赛，诺阿表现不错，但公牛只拿下一场比赛，系列赛进入了天王山，天王山之战中，诺阿表现很出彩，砍下11分17篮板1助攻1抢断，6个前场篮板冠绝全场，但可惜的是，这场比赛公牛又输了，这时大比分已经为2-3了，再输一场，公牛就回家了。
第六场，公牛付出了一切，力图将大比分扳平，凯尔特人也毫无保留，不想把系列赛拖入抢七，双方打完四节不分胜负，打了两个加时也不分胜负，比赛进入第三个加时，第三个加时中，双方都进球，比分还是拉不开，38.9秒时，诺阿抢断了皮尔斯，并且打进了2＋1，公牛掌握了三分优势，刹那间，比赛局势就发生了变化，诺阿成为了球队的英雄，有了这三分优势，公牛打的就自如多了，凯尔特人就是追不平这三分，最终输给公牛1分，被公牛把系列赛拖入了抢七。
抢七中，诺阿表现如前几场一样，打得积极，贡献7分15篮板1助攻1抢断2盖帽，但无奈球队当家人本戈登发挥一般，公牛输掉了抢七，也就输掉了系列赛，止步首轮。
诺阿第一次打季后赛，还是面对凯尔特人，系列赛场均10.1分13.1篮板2.3助攻2.1盖帽，这个表现可谓非常精彩，尤其是第六场最后时刻的抢断＋2＋1，让人对他印象深刻，感受到了诺阿的大心脏和激情。在08-09赛季交出非常完美的表现后，诺阿就成为了公牛的主力中锋，09-10赛季，诺阿场均10.7分11篮板2.1助攻1.6盖帽，这是诺阿生涯第一次场均两双，诺阿走上了向上提升的道路。
在诺阿越打越好的同时，德里克罗斯也在用表现接管这支球队，成为这支球队的领袖，10-11赛季，罗斯成为球队当家人，而诺阿则成为了球队内线的支柱，负责抢篮板，护框，策应，做一个蓝领球员该做的事情，罗斯和诺阿这一内一外的组合，给公牛的提升是很大的，10-11赛季打完，诺阿场均11.7分10.4篮板2.2助攻1.5盖帽，公牛取得了62胜20负的战绩，排在东部第一，昂首挺胸的杀进季后赛。
季后赛中，诺阿作为球队内线支柱，扛住了对手的内线进攻，出色地完成了护框任务，还抢下了不少篮板，助球队战胜步行者、老鹰，杀进东部决赛。东部决赛第一场，诺阿打击了热火的内线，贡献9分14篮板（8个前场篮板）4助攻2抢断2盖帽，帮助球队大胜对手，之后4场比赛，诺阿打的不错，但热火找到了击败公牛的方法，公牛败给了热火，止步东部决赛。
11-12赛季，罗斯因伤只打了39场比赛，失去了罗斯，公牛没有立刻建立起新的体系，成绩远不如上赛季，12-13赛季，罗斯因伤赛季报销，公牛被迫建立新的体系，在这个新体系中，诺阿抖擞精神，兼顾防守，组织，在得分上表现也不错，打出了非常出色的表现，赛季第一场就23分10篮板5抢断3助攻3盖帽，对阵活塞，诺阿统治攻防两端砍下30分23篮板6助攻2抢断2盖帽，助球队4分险胜，这个赛季的诺阿，给人的冲击力非常强，当他上场后，就能感受到他给球队带来的有形的无形的提升，赛季中的全明星赛，诺阿以替补的身份出战，这是诺阿生涯第一次入选，是对诺阿能力的认可，对诺阿出色表现的嘉奖。
常规赛打完，诺阿场均11.9分11.1篮板4助攻1.2抢断2.1盖帽，防守表现非常出色，入选了最佳防守阵容一阵，在没有罗斯的情况下，诺阿担负起了球队给予的任务，成为体系中的核心，并且出色的完成了任务，助力球队杀进季后赛。季后赛中，诺阿越战越勇，打得十分出色，带领公牛迎战篮网，还一度取得了大比分的领先，但篮网又将大比分追平，系列赛打到了抢七。
抢七中，诺阿统治攻防，打出了联盟顶级中锋的表现，17投12中，砍下24分14篮板2助攻1抢断6盖帽，帮助球队6分小胜篮网，晋级下一轮。第二轮，公牛面对的还是热火，这支热火有詹姆斯，韦德，波什，实力远在公牛之上，但诺阿带领公牛死战热火，经过六场激战，才败下阵来。虽然又一次输给了热火，但诺阿用自己的表现为自己赢得了尊重，他是站着离开球场的。
13-14赛季，公牛的情况更加糟糕了，罗斯出战10场后赛季报销，罗尔邓赛季仅出战23场，其他队友也因伤缺席了几场，公牛队内有能力的球员更少了，队友们都受伤病困扰，诺阿身上的压力更大了，他成为了球队的核心，在攻守两端都统领球队，打出了生涯最好的表现，场均12.6分11.3篮板5.4助攻1.2抢断1.5盖帽，带领残阵的公牛打出48胜34负的战绩，位列东部第四。
此前的诺阿，只是一个蓝领球员，但事情的发展将诺阿推到了核心的位置上，让他不得不带领球队前进，而诺阿担起了这个担子，将自己所有的能力发挥出来，打出了生涯最佳的表现，让自己的生涯变得更加精彩了。
常规赛结束时，诺阿当选最佳防守球员，在MVP评选中，排名第四，入选最佳阵容一阵，入选最佳防守阵容一阵，成为了双一阵中锋，这时的诺阿，用蓝领球员已经不能概括了。季后赛开始后，诺阿带领球队冲击对手，但无奈季后赛是拼硬实力，讲针对性的系列赛，诺阿表现不错，但缺兵少将的公牛还是敌不过奇才，5场过后，公牛被淘汰，止步首轮。
尽管诺阿没能在季后赛带领球队走得更远，但他在常规赛的表现已经让人们对他刮目相看了，他不仅是一个攻弱守强的蓝领，他有着领袖的才华。
13-14赛季诺阿拼得很厉害，这对他的身体消耗很大，14-15赛季，他出战了67场，15-16赛季，诺阿被伤病击倒了，赛季仅出战29场比赛，这次受伤，让诺阿竞技状态下降很多，攻防水准都比之前差很多，16-17赛季，诺阿去了尼克斯，签下4年7200万的合同，这份合同签完后，诺阿也没有回到巅峰，伤情一点没有减弱，同时，联盟比赛风格大变，诺阿这样的中锋不吃香了，而被伤病反复打击的诺阿也不能在赛场上呼风唤雨了，他被尼克斯裁掉，来到灰熊，当了一个赛季替补中锋，将自己最后那点油用光，2020年3月7日，诺阿加入快船，但最终的结局还是被裁掉，34岁的诺阿已经不属于NBA了。
21年3月2日，诺阿宣布退役，结束了自己的NBA生涯，退出了篮球事业，开启了自己人生的新篇章。
写在最后
诺阿是一个非常有激情的球员，他在场上总是奋不顾身，毫不惜力的为球队做贡献，他从一个角色球员做起，始终跟着球队前进，在球队需要他的时候，他能跟上球队的要求，去提升自己，变成了最好的大个子之一，成为了球队的主心骨，球队的灵魂，带领球队做出了一番成绩。
诺阿不是一个最好的球员，但他身上的拼劲，他对比赛的热情，让我们在今天仍会想起他，对一个球员来说，能被人记住，就已经足够了。诺阿退出了篮球事业，希望他今后的一切都顺心顺意。