luda CBA常规赛春节前最后一个比赛日，北控114-106击败深圳，以一场胜利为鼠年收官。
本场比赛，俞长栋首发出场39分钟，砍下28分和15个篮板的大号两双，此外还有1次助攻1次抢断和1次封盖。
去年夏天，俞长栋和新疆的合同到期，他成为自由市场被争抢的一条大鱼。俞长栋在新疆效力9个赛季，他在新疆队内的地位让他在新的薪资政策下无法拿到一份满意的合同。
经过努力，雄心勃勃的北控从竞争中胜出，将这名前国手招入账下。
上个赛季之前，俞长栋一直是新疆的首发大前锋，并随队获得16-17赛季的总冠军。17-18赛季，俞长栋场均可以得到13.6分5.9篮板，打出了巅峰一季。作为一名内线，那个赛季他外线命中率达到了惊人的42%，场均命中接近2个三分。
上个赛季，随着新疆开始培养热甫卡提江等内线新人，俞长栋不再打先发，变成了二阵容的轮换。他的场均出场时间也下滑到不到20分钟。
上赛季新疆在季后赛被淘汰后，俞长栋只休息了一个星期，就开始自己在健身房加练，保持身体状态。在篮协新的合同下，29岁的俞长栋几乎只剩最后一次拿到大合同的机会，于是他选择北漂，加盟内线薄弱的北控。
加盟北控后，俞长栋和昔日队友王子瑞、孙桐林、李根重逢，他也拿到了一份3年年薪高达800万的顶薪合同。
由于季前赛受伤，俞长栋缺席了北控新赛季的前三场比赛。和青岛的比赛，俞长栋复出，替补出场打了28分钟，10投9中，砍下24分12篮板的两双。加盟北控的首秀，俞长栋就交出了一份漂亮的答卷。
因伤错过了和前东家的首次碰面后，第二次打新疆，面对没有周琦的内线，俞长栋42分钟11中8砍下24分19篮板的超级两双，帮助北控31分轻取老东家，创下两队交锋北控最大赢球分差。和辽宁的比赛，俞长栋砍下赛季个人最高的28分。
由于梅杰里表现不理想，只打了两场比赛就被裁掉，北控只有三名内线轮换。俞长栋成为扮演戏份最终的一个。而他的位置也从习惯的四号位，顶到了五号位，面对很多身高和力量明显优于自己的对手。俞长栋在球场上所做的工作是填补上赛季外援留下来的出场时间。
春节前最后三场比赛，俞长栋场均出场时间接近39分钟。和深圳的比赛，由于沈梓捷因伤缺阵，对手有没有外援内线，俞长栋打得游刃有余。深圳的两名内线赵义明和买尔丹都跟俞长栋对不上位，俞长栋依靠脚步和移动的优势，攻防两端统治了内线。第一节比赛他就拿下13分和6个篮板。
全场比赛，俞长栋14投11中，砍下28分，追平赛季单场最高得分。此外还有15个篮板，其中包括8个前场篮板。
俞长栋有丰富的攻击手段和很强的持球自主进攻能力，这是多年来北控内线所一直或缺的。赛季至今，俞长栋场均可以得到14.5分，是队内本土头号得分手，也是职业生涯最高的一个赛季。场均10.7个篮板，队内第一，也是生涯最高。两分球命中率高达60%，外线也有36%的命中率表现。
在马布里的战术体系中，俞长栋攻防一肩挑，是内线的顶梁柱，而他的表现也绝对配得上北控给他的顶薪。