luda 对于不丹，你知道多少？近年来，与中国三面接壤却未建交的邻国——不丹，逐渐揭开她神秘的面纱，只是提起她，仍少不了耳熟能详的几个标签：
她是喜马拉雅山脚下佛光普渡的国度；
一个不看GDP而看”国民幸福指数“的国家，让你相信她是世界上最幸福的一方净土；
“等你长大了,我就娶你”，专注虐狗一万年的国王与王后，甜蜜的爱情传为佳话；
放下这些固有印象，我们换一个角度来观察这个信仰佛教的温和小国——不丹，是一个全民热爱运动的国家，享受体育，是不丹人民寻觅快乐的秘诀之一。
足球在不丹——从倒数第一起跑的黑马
不丹国家足球队，全球最弱只是浮云
前不久的世预赛中，国足坐镇主场12:0横扫不丹队，这场比赛被誉为：脚踩南山敬老院，拳打北海幼儿园。然并卵，一周之后国足在客场被中国香港队逼平，世预赛之旅走到了死缓的地步。如同一个场场跑崩的跑渣，国足给你一点pb的希望之后总会继续辜负你的期盼。
今年起不丹国家足球队开始走进世界球迷的视野，4月参加世预赛的不丹队中没有一位职业球员，大多数人都是学生、甚至包括飞行员（是真爱）。在国际足联注册的209个国家中，不丹位列倒数第一。3月17日世预赛击败斯里兰卡队之后这一天被定为国庆日，不丹队的国际排名现在已上升到了180位。不丹在各方支援下缓慢发展了国内的青训项目，现在全国大约有5000个不同年龄的孩子在踢球，更难能可贵的是，其中有2000个是女孩。
不丹的主场，首都廷布的查里米谭足球场
面对世界第一运动足球，国家队教练表示：人们希望足球带来快乐，“通过踢球，我们的幸福指数会进一步提高”。
篮球在不丹——从皇室走向民间
不丹国王吉格梅·辛格·旺楚克是个篮球爱好者。为此，不丹驻联合国的代表要定期把美国篮球联赛的录相带送回国内，供国王研究技术动作用。国王身高１.７３米，是个不错的篮球选手。在王宫的院子里，几乎每天下午都要举行一场篮球赛。国王的拿手绝招是旋转性很强的勾手投篮，常常令对手防不胜防。
据说年轻的王后吉增·佩玛也几乎每天打篮球，而且打得出奇的好。她的立定投篮如加了蜂蜜的酥油般甜美，她的运球如冥想中的僧人般从容。
当然，王后打篮球的照片是不会轻易让世人看到的。对抗赛中大学生们没有一个人有兴趣把身体放在王室伙伴身前进行防守，至于犯规，更是少之又少。不过优雅的王后逐渐让大家放下顾虑，积极地投入到比赛的节奏中。
篮球在过去几十年基本上是皇家专享运动，这一情况即将得到突破，不丹组建篮球队需要面对身高与防守两大问题，这个国家身高超过6英尺的男性并不多。
射箭在不丹——真正的全民活动
一提起射箭，中国人可不陌生，在古代题材的电视电影中我们都能够很具体的体会到"弯弓射大雕"的快感。但是还有一个国家的人非常喜爱射箭，那就是不丹。在不丹，有一句话叫做"不会射箭的人就不是不丹人"，射箭在不丹国内的受众是非常广泛的。
不丹的地势险要，常有猛虎等野兽出没，射箭原来属于基本生存技能。当野兽威胁逐渐减少，不丹人对射箭的喜爱却是有增无减，射箭不再是纯运动，变成了不丹的基本社交联谊项目，不丹箭手不但会穿起全副传统民族服装上阵，比赛期间还要加插少女歌舞表演,他们的箭壶旁边又有大量烈酒，射箭盛会往往连续数日，内容包罗万象，又教人想起昔日蒙古草原的摔跤大会。
在不丹，射箭比赛是一件很庄严神圣的事情。比赛开始前，箭手们要沐浴更衣，过集体生活，请寺庙的喇嘛占卜打卦，聆听神的旨意，然后集体向神佛祈祷。在比赛期间，吃饭、睡觉、说话都有一定的规矩，错乱不得，否则要遭到神的惩罚。
目前，不丹的射箭比赛规则也在逐渐向国际靠拢。不丹的弓箭手也曾参加过奥运会，可是惨遭淘汰。因为奥运会明文规定，参赛者于赛前是不得饮用任何酒类饮品的，而不丹的弓箭手则只有在饮酒之后才能箭无虚发，百步穿杨。从1984年参加洛杉矶奥运会开始，不丹代表团每次都会派选手参加射箭比赛。在历届的比赛中有不少媒体都被这喜马拉雅南麓的小国家所震撼。相信将来不丹的射箭术会跟上国际化的步伐，取得越来越优秀的成绩。
徒步在不丹——欣赏喜马拉雅山麓的遗世美景
不丹王国位于喜马拉雅山脉东缘，地形与瑞士相似，有着无尽的山脉与森林保护，让当地人民不受外界纷扰、过着既自然又安逸的生活。不丹王国面积虽然跟台湾差不多，但地形几乎都是山岭接着河谷，壮丽风景之间只有简单道路来连接。
在不丹，森林是最重要的。怀着对大自然的敬畏之心，国王为保护森林不惜一切代价。苍松翠柏、山野梯田、建筑与山水相得益彰，人与自然和谐安详。不像其它亚洲地区人山人海的旅行路线，不丹这个徒步天堂的旅行别具一格。
不丹的徒步路线难度不等、应有尽有，从廷布周边的轻松徒步到历时25天的“传说中的雪人”之旅，每一道路线的原生态美都令人神往。几乎所有的徒步旅行都会将自然探险和带有不丹独特风味的日常生活结合起来。
很多徒步路线经过古老而又偏僻的修道院，穿过深林，走近山村。这些游径将跨越大草原和牧场，草地上的野花、蝴蝶和放牧牲畜。徒步游客通常会亲眼看到岩羊、羚牛以及包括野鸡在内的各种各样的鸟类。不丹徒步旅行也因喜玛拉雅山上的宏伟景观而闻名，令人叹为观止，同时沿途为游客提供了默祷的地方。
在不丹首都延布，最壮丽、最引人入胜的徒步路线就是从多楚拉山口途径塔希岗寺抵达Hongtsho。塔希岗寺是不丹重要的修禅中心。这条线路如此壮观，不仅因为路线本身的美景，更因为能欣赏到喜马拉雅山脉360度全景风光。你将从多楚拉山口出发，一路经过延布及普纳卡。沿途你将看到一排排雄伟壮观的Lungchutse寺庙，如天气晴朗，在这儿你将看到完整的喜马拉雅西部的瑰丽美景以及不丹最高峰GangkarPunsum。
马拉松在不丹——让人着迷的新兴事物
随着全世界跑步热情的高涨，近年来不丹举办了许多的跑步比赛，而不丹马拉松是全国最受欢迎的一场赛事，越来愈多的年轻人对马拉松产生兴趣。
不丹国际马拉松的比赛的地点设立在不丹首都普纳卡的普纳卡宗！ 普纳卡宗 ，亦称普纳卡城堡，是不丹最古老的城堡，也是不丹最著名的佛教圣地，位于波河（父亲河）和莫河（母亲河）的汇合处，海拔1463米，古代，普纳卡宗是不丹统治者居住和举行受觐礼的重要场所，现在是基堪布大主教（即法王）的冬宫，这个城堡在不丹的民族事务和宗教事务方面都占有显著的位置。