luda 又是一篇读者朋友约稿的技术文，喜欢看八卦的朋友可以绕道了。之前在写挡拆体系、无球跑位的时候，都有朋友要求我写一篇有关联防的文章。但是说实话，之前只要是我写的关于防守的文章阅读量都不是太高，还不如随便摆几张扣篮的动图或者恶意犯规的动图阅读量高。但是既然有朋友想看，那我也整理了一下，写一篇吧，文章可能有一点沉闷。
所谓的联防，就是区域联合防守，到底是什么时候出现的已经没有办法追溯了，反正在还没有三分线的时候联防就存在了。而我最早接触的联防，也是最为基础的一种联防站位，就是2-1-2区域联防。这应该是所有受过篮球专业训练的人最早接触的联防。
这种防守的站位也很简单，四号位落右侧低位、三号位落左侧低位、五号位守在禁区罚球线一步的位置、二号位落在右侧50度左右高位、一号位落在左侧50度左右的高位。一二三四号位的球员在落位的时候根据对方的三分球能力会选择踩着三分线或者退后大概一步的位置。
2-1-2区域联防可以说是变化最少，也是最有利于由守转攻的一种联防站位。球员们在防守的时候利用最多的滑步移动，而且移动距离都不是很大，一二三四号位的球员守的就是自己所在的45度的范围，在大部分的时间里，都有可能出现局部二防一的状态。
举个例子， 一旦对方持球人在右侧45度左右进攻（左右方位都是从防守角度说的），那么二号位下沉、四号位上提，两人就会对持球人进行包夹。然后一号位的球员会移动到弧顶90度附近、三号位球员会回收到三分线一步的距离移动到左侧45度附近、五号位的球员则会稍稍下沉挡住准备溜底线的进攻球员，这时候除了二、四号位的球员之外，弱侧三人都会以防守传球线路为主。
一旦持球人将球传回弧顶，一号位球员会马上跟上尽量挡住左侧，在右侧做口袋，二号位球员马上移动回到弧顶守住右侧跟一号位一起夹击。五号位球员稍稍上提兼顾左右两侧腰位、三、四号位的两个球员会回落到75度左右兼顾腰位和底线，三人同样是主防传球线路。
持球人再将球转移到左侧底线，三号位球员会顶到80度左右跟防尽量的将球员往底线附近逼，五号位球员会迅速移动到底线，一脚踩这底线跟三号位一起夹击持球人。一号位球员会移动到左侧45度附近、二号位球员收到罚球线附近、四号位球员收到右侧三秒区45度左右帮助护框，三人同样以防守传球线路为主。
因为防守球员的活动半径比进攻球员小，在正常情况下，是完全可以跟的上球的转移的。各自守着自己的区域，移动范围很小，节省体力。局部二防一，弱侧三人封传球线路。可以说是一种压迫性很强的防守。
而在由守转攻的时候这种站位也是非常的完美的，比如五号位球员拿下篮板，一号位会迅速回收接应要球，二号位、三号位迅速快下，四号位球员迅速移动到一号位两步远的距离随时准备上前挡拆，或者在一号位遭到夹击的时候接应。而一旦一号位将球传到前场，因为二、三号位的启动位置不一样，也就形成了梯次快攻的局面，而起四号位也会迅速跟进，这就是所谓的三线快攻。
其他如3-2联防、2-3联防、1-3-1联防甚至是2-1-2全场紧逼都是由最基础的2-1-2区域联防演化而来的，原理是大同小异的。这里要提一句，世界上最早使用2-1-2全场紧逼的就是中国男篮，发明人是有着中国篮球教父之称的蒋兴权，可笑的是我们的国家队现在经常被欧美强队用2-1-2全场紧逼防的找不到北。
这里要说一下，在现当代篮球中不管是哪一种联防都不会被长时间使用，只是作为改变对手进攻节奏的一种防守变阵而已。尤其是在NBA，NBA在2002年休赛期通过了可以使用区域联防的议案，而当时最擅长防守的两支球队马刺和活塞，两支球队利用混凝土式的联防分别拿到了03年和04年的NBA总冠军，并正在05年总决赛中相遇上演了一次让人昏昏欲睡的总决赛，应该是近代NBA最不具欣赏性的一次总决赛。
那区域联防这么管用，为什么NBA的球队使用的不是很多，就算在CBA中也只是一种防守变阵，改变对手进攻节奏的一种方式呢？那是因为区域联防有两个最大的弱点。第一就是很难让弱侧的防守球员长时间保持一个关注度，打过球的人应该都知道，在场上打球的时候你会不自然地被球吸引，更多的注意力会放到球上，职业球员也是如此，只不过他们的职业素养让他们能够克制球对他们吸引。但是时间一长难免会出现注意力不集中的情况，那样就很容易由局部二防一变成局部二打一了。
而联防最大的弱点是结合部，如果对方有足够的远距离投篮能力的时候，联防是很危险的。但是这里指的远距离投篮并不是三分，由于近些年三分球的盛行，会有很多朋友都认为联防出现的少了是因为惧怕三分球，但其实破联防最大的杀器是中投。我在前面就说过，联防会根据对方的远投能力来决定联防区域的范围。所以如果只是擅长投三分的话，对联防是没有实质性的威胁的。但是如果对手阵容中有一两个中投高手，直接在罚球线附近落位的话，联防就会变得跟纸糊的一样。
我们还拿2-1-2联防来举例子，攻防的持球人在弧顶附近拿球，一、二号位的球员会上前夹击，五号位球员稍稍上提兼顾左右两侧腰位、三、四号位的两个球员会回落到75度左右兼顾腰位和底线。这时候如果有人在罚球线附近落位，如果五号位球员跟上去，就相当于局部三防二的状态，那么三、四号位的球员势必回收护框，侧翼就会变得异常空虚。这也是为什么很多人会觉得联防怕三分球的原因，但是其实给侧翼投手创造机会的是罚球线附近的人。那如果五号位球员上提得稍微慢一点，罚球线附近的人就可以直接出手。
而中投是最考验基本功的，尽管说现在包括NBA球员在内的很多球员在比赛中使用中投的时候不多，但是一个自律的球员是不会放松中投的练习的，可能现在能做急停跳投和转身跳投的把握球员不多，但是罚球线距离的接球跳投还是很轻松的。这也是为什么在NBA联防用的不多的原因，但是在CBA的球员即使有这个中投的能力，但是黄种人大部分出手速度较慢，威胁性自然就没有那么大了，因为出手空间是转瞬即逝的。
其实关于中投技术，我在之前就专门用一篇文章写过。不管到什么时候，相比于眼花缭乱的上篮，炸裂的扣篮和极具观赏性的三分球来说，其实中投才是篮球场上最大的杀气。这一点即使在小球时代也不过时。