大家好,今天我们分享1V1突破的四个关键步骤,希望大家喜欢!
1v1能力是很多业余球场小伙伴的难题,在1v1时想法太多,反而效果不好,今天我们来看看1v1的几个关键步骤,我们现在开始:
第一步:
第一步是审时度势,1v1过人的第一步是抬头观察,我们首先确保真的是1v1。
图1-抬头观察
如果前方有三名球员,带球突破就显得很不明智。
图2-不明智的突破
但是如果我们看到防守队员独自一人没任何掩护,那正是突破他的大好时机。
图3-突破的时机
第二步:
第二步是敢于带球直面防守队员,当我们决定要过掉他之后,我们就可以用一步一带的方式向着防守队员而去。
图4-一步一带接近
一步一带是一种带球技巧,让我们在高速跑动中仍然可以近距离控球,所以,我们想要1v1,首先我们的一步一带必须要过关。
图5-近距离控球
我们带球朝向防守队员迫使对方就范,他们也许会回撤,一旦空出空间,不正给了我们射门或者传中的机会吗?
图6-制造空间
或者他们会选择停下来实施抢断,让我们有机会过掉他。
图7-有机会过他
第三步:
第三步是把握执行动作的时机,通常当我们高速带球朝向防守队员的时候,他们会回撤试图阻止我们高速带球直接突破。
图8-动作时机
但是他们不可能一退再退,最终还是要停下来拦截,这就是我们做动作突破他的大好时机。
图9-防守队员停下来
当我们带球朝向防守队员的时候,一定要密切观察他的腿。
图10-观察防守队员的腿
当防守队员停下来准备拦截的时候,就是我们突破的时机。
图11-防守队员拦截
但是也要记住,每个防守者在他们的前面都有一个“拦截区域”。
图12-防守队员的拦截区域
在这个区域防守队员可以对我们形成破坏或抢截,所以我们最好不要靠的太近。
图13-不要靠的太近
第四步:
第四步就是加速,当我们变向切球的时候,我们的触球距离应该足够远,能让我们越过防守者,以便我们能够尽快加速突破。
图14-快速突破
我们同时要张开胳膊,随时准备防卫任何防守队员进入我们的控球范围。
图15-张开胳膊
最后,如果我们真想提高自己的1v1技能,那么加速能力必不可少。
图16-加速能力
我们至少要比防守队员快,如果你想提高加速能力,可以查看以往关于速度的教学。
图17-提高加速能力
我们可以用简单的方法击败防守队员,我们也可以用复杂的方法击败防守队员,或者直接用速度突破。
图18-各种方法击败防守队员
突破没有固定的方法,但是如果我们想成为一名优秀的过人者,那么带球的时候就要观察防守队员的腿,在正确的时机做正确的动作。
图19-没有固定的方法
今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!