球场上各种情况瞬息万变,无论是在进攻时还是防守时,队员们都需要通过快速决策来帮助自己的球队获得有利的条件,所以足球运动员在场上的决策能力有着至关重要的作用。
训练主题:决策能力
训练一
场地设置:
两块12×12码的矩形区域
训练方法:
中间球员将球传给他的任何一名外线球员,并与另一名球员交换位置。使外线球员在换中间球员之前进行两次跑动的进展(见白队)。
教练指导要点:
及时做出决策
高质量的传球
避免跟随你的传球(在不合理的情况下)
训练二
场地设置:
四块12×12码的矩形区域
训练方法:
3个区域内进行3v1或4v1。中间队员拿着标志衫。如果他碰到了球,就和失误的球员交换。通过要求每队每次到达4次传球时移动到空的矩形区域。
教练指导要点:
运转球要聪明一点
及时做出决定是传球还是护球
集体都要做出决策
训练三
训练项目:
小场地4×4比赛
场地设置:
在两端各放置一个6码的得分区域。两支球队都必须有一名球员在他们的防守区域保护球门。球队只能通过闯入6码得分区来得分。在游戏过程中,球员可以随时与防守区球员轮换。
教练员指导要点:
比赛中教练不要干扰,纯粹观察