luda 职业运动员的巅峰期往往就只有那么几年。NBA球员也同样如此。NBA之所以取得这么辉煌的荣誉及地位，很重要的一个原因就是球员们的职业化。而如何成为一名好的职业球员呢，自律是第一位，自己要对自己的职业生涯负责。
1、雷·阿伦吃生肉多年
作为目前NBA历史上投入三分球最多的球员，雷·阿伦也是一个极其自律的球员。这么多年过去身材并没有太大的变化，这种近乎于偏执狂的自律，一般人真的做不到。并且雷阿伦在初入联盟时专门给自己制定了一份食谱，天天按照食谱饮食，从来不喝功能类的饮料，还有雷阿伦一直都坚持着吃生肉，慢慢养成了这个习惯，他认为生肉可以提供更多的能量，这么自律的生活让雷阿伦一直保持着完美的身材
2.詹姆斯保养身体每年花销上百万
詹姆斯可以说是目前联盟中自律球员的代表人物了，詹姆斯为了保持强健的身体素质经常坚持锻炼自己，即便是休赛期也不例外，詹姆斯每年用来保养身体的花费就近百万美元，为了保持自己的最佳状态坚持到大儿子进入NBA父子同战，詹姆斯也是够拼的，给我最深刻的莫过于詹姆斯。在一场比赛过后，他非常饥饿，正好更衣室有一盘披萨，但是上面有一点猪肉，只是一丁点，詹姆斯宁可忍受饥饿也不吃有一丁点猪肉的披萨，因为他已经十几年没吃猪肉了，即使一丁点也不行。
3、凌晨四点的科比
你知道洛杉矶凌晨四点是什么样子吗？相信这段话很多人都有所耳闻，科比能在职业比赛中取得这么高的成就离不开他的自律生活，科比有着一颗好胜的心，科比的职业生涯始终保持着高度的自律，对于训练，比赛都非常认真，科比对于篮球专注的态度，确实是NBA中拔尖的。正是因为他的这份独特的职业精神，让他很长时间保持着高竞技状态。