luda 第一次去根宝基地的时候，他是根宝推荐的第一位“明星选手”。
他是第一个代表根宝基地出国的选手。
他还被武磊评价为在根宝基地拥有天赋的射手。
他的名字叫毛家强。目前属于中甲男通知运输队，本赛季的出场记录为0。事实上，他刚摆脱了治疗痼疾的手术，又想了一想，然后放弃了另一个重要的手术。这几乎意味着他职业选手生涯的结束。
这是根宝基地的“招牌”
崇明根宝基地完工初期，如果去过根宝基地，或者有基地的早期宣传资料，就不会对这张白脸陌生。
“他叫毛嘉康，是基地里的头号‘球星’，上次挑战赛拿了小学组冠军，代表基地去英国，现场看小范踢球，小范也夸他技术不错……”
根宝所说的挑战赛，是2001年某品牌组织的全上海市中小学生“三对三”足球挑战赛，颁奖典礼在市中心五卅广场举行，作为小学组冠军代表，毛嘉康受邀现场表演，他用头颠球，一颠就是400多个，旁边数数的人都数不过来了，他颠得好不轻松。他也因此被该品牌邀请去英国参加足球交流活动，其中一项活动内容就是现场观看水晶宫队的比赛。
“那场球他们先是2比3落后，然后连进三球反超，全场的球迷都非常激动。但我还是太小，双方球员中我那时就认得范志毅，范大将军，也没像徐指导说的那么夸张吧，就是最后和范志毅合了个影，稀里糊涂地活动就结束了。”
毛嘉康的父母当时分居两地，主要靠上海的几个姑妈轮流带他，他也特别懂事，作为基地第一个出国交流的球员，临行前最心疼他的二姑妈给他换了500美元，他在英国除了给自己买了一副专业的护腿板和一双足球袜外，就是给教练买了一些礼物，尤其他所在的基地“巴西队”带队教练章冠兴不抽烟不喝酒，毛嘉康特别细心地给章指导买巧克力作为礼物。
没想到章指导批评他给教练送礼，然后悄悄地把巧克力交给他姑妈分给姑妈家的几个女儿——毛嘉康只想着队里教练，竟然忘记给几个表姐买礼物了……
根宝最常坐办公的足球宾馆咖啡厅，过道里挂着一排小球员的照片，毛嘉康的位置也是居中的，这足以看出根宝当时对他的偏爱。
即使后来“巴西队”多了一个公认天赋出众的球员武磊，毛嘉康依然被根宝倚重，作为球队首发中锋，武磊躲在他身后担当影锋，两人配合默契摧城拔寨。
有一次“巴西队”代表上海去日本大丰参加中日韩青少年足球邀请赛，毛嘉康一个人进球就达到两位数，“那时候觉得进球、取胜，是特别理所当然的事情。”直到升上中超，一直和毛嘉康同寝室的武磊，还是认为毛嘉康是全基地最有天赋和潜力的球员。
“把青春都献给了病床”
毛嘉康首次出国买了一副护腿板，但万万没想到这却成为他后来成人球员生涯的谶纬。
少年时代的毛嘉康，好像永远晒不黑，全队去军训，回来以后个个成了“小炭团”，就他好像从没晒过太阳一样，然而很早就有人因此判断，他的“秀气”并不适合于足球这样的室外强力运动。
和队友相比，作为中锋他的身高优势是有的，只是略显单薄，还有几次关键比赛前夕他都会突发高烧，根宝气得又给了他一个外号“毛妹妹”。越是这样，好强的毛嘉康内心更想表现自己，在场上拼抢时常常显得更加毛躁和冲动。
2008是东亚首个中甲赛季，因为全运夺金任务在即，基本完成了身体发育的毛嘉康一心竞争队中主力，结果在训练中胫骨骨折，对他来说这只是痛苦的开始，由于当时上海缺少专业的运动医疗和康复环境，第一次手术时用来固定骨骼的钉子位置没打好，等第二次手术准备取出时，却发现钉子和肌肉、骨头长到了一起，不得已又多做一次手术，重新固定……
“那一年真是太倒霉了，前前后后有10个月用在手术和恢复上，好不容易归队了，又碰到10月假期，全队都放假了，我刚回基地就又马上回家了，后面再想跟，就有点跟不上了。”
直到2012年年初球队走了大半主力，武磊等核心球员表态要最后冲一次中超，那一年年初的沪港杯，毛嘉康获得了一次大放异彩的机会，客场在中国香港的将军澳体育场，上海东亚特莱仕队以4比0大胜香港杰志队，毛嘉康头顶脚踢完成了“帽子戏法”。
“那场球是几年沪港杯中，对方踢得最认真的一场，虽然比分有点大，但对手绝对是全力以赴想赢，真刀真枪。我承认那一场自己的发挥特别好，怎么踢怎么有……”
但他没有想到，中甲最后一个赛季的预热赛，竟然成了这位从小被根宝寄予厚望的少年的职业生涯最高峰。
“之后中锋位置主要依靠外援，但我们打上中超之后，尤其埃里克森刚接手的第一年，我在预备队的表现还不错，预备队联赛我也进了9个不是10个，要知道那时候预备队联赛，一队大名单的是不下来打的，就是我们几个进不了大名单的，带着张一他们一批孩子，那时多难踢……在主场的预备队联赛是在八万人（上海体育场）外场，埃里克森会来现场看比赛，后来他想重用我了，上港和马竞的那场邀请赛，他就要我准备，显然是要用我了，可就在那时我膝关节又受伤，脚踝的旧伤也复发，真是不走运。”
在最困难的时候，他也不得不相信命运之说：“有人说我‘八字不硬’，这个优点是不太会跟人有矛盾，和谁相处关系都比较融洽；坏处就是，风口浪尖顶不住……”
直到2016赛季中段，他眼见自己的机会越来越渺茫，最终提出转会至当时的乙级队南通支云，想从一个较低的起点开始，重新塑造自我，没想到球队从乙级升到了甲级，毛嘉康却黯然游离于球队之外，把青春都献给了病床。
“肩膀习惯性脱臼，这是很早以前的老毛病，一直没重视，没及时治疗，后来习惯性脱臼越来越明显，伸手到身后取个包都能脱臼，非常夸张的那种。”
肩膀的手术完成之后，他又要面对脚踝的老伤，“脚踝这里一直游离着碎骨，在场上做动作，脚踝稍微转一下碰到就疼，这还怎么踢球？看着你面前的对手，明明可以轻易地过掉他，却因为脚伤，动作做出来都是变形的。”
除了身体的反应，心理的折磨更厉害，这也让毛嘉康最终下了决心，放弃脚踝手术。但是这样一来，也就意味着他的职业球员生涯将就此结束。
“如果我也选择恢复性加练……”
28岁的“阿毛”，说话之间，眼睛里依然闪烁着旧时的单纯，哪怕在谈及那些令听者动容的伤情时。他分析说他的妻子能在最艰苦的时候默默陪伴他，也许也是因为看重他这一点。
他始终没有把伤病看做是命运的决定性因素，“只怨自己没把握机会吧，我从小就不是那种在训练中最拼的球员，每天训练课一结束就往宿舍里跑，如果我像张琳芃、蔡慧康、王燊超他们那样严格要求自己，给自己加练，命运就完全不是现在这样了。还有那次手术后归队，如果我不让自己放假而选择恢复性加练，肯定会完全不同……看看武磊、蔡慧康、颜骏凌、王燊超，他们能进国家队，也都很少受伤，这不是偶然的。我相信自己有实力，多少次我想过要努力，去冲破最后一层纸，但付诸行动的时候又缺乏紧迫感，这也是性格方面决定的，慢慢的，机会就一点点消失……”
据说根宝曾关照毛嘉康练“杀鱼”，以提升他的“杀气”，最终还是承认性格方面是很难改变的。
长期养伤，他在队里的时间也少了，和关系最要好的蔡慧康等，联系自然也少了，“很多时候只是打打招呼，而不是像小时候那样有机会掏心窝般地聊聊，现在都成了‘同事关系’了。”
即使和妻子厮守，毛嘉康也是很安静的，“我们好像也很少卿卿我我，刻意地过节、纪念日什么的，现在还没有孩子，一切顺其自然，享受平静的生活。”
毛嘉康对待命运异常平静，丝毫不哀怨，“我觉得自己没有做错太多，没什么可以后悔的，最多有一点点遗憾，或者说可惜吧！哪怕退役，我想我还是会选择做足球的工作，做教练或者别的什么，现在没想好，但这个方向肯定不会改变，我们还能做什么呢？”
很少外出玩的毛嘉康，更多时候独自在家，坐在沙发上守着电视机，上港队比赛，武磊在西班牙的比赛，他都会尽量看直播：“有时看着屏幕上，突然发现，十几年下来，我们这一批人的长相，居然都没什么太大的变化，真的，就是这一批，93、94的那一批长相变化还大些。”
这是根宝树立“缔造中国曼联”的第一批“作品”，也是在封闭基地里待得时间最长的一批球员。
“有徐指导这块‘招牌’，有他的严格管理，有明确的战术，日复一日地训练，加上一些资源，一些机会……所有的组合在一起，才有这个中超冠军，才有了属于我们的时代，太多的特别因素。我们都感恩徐指导，而我们这样一批球员，应该讲很难再复制了。即使将来我们做了教练去带球员，也没法完全像徐指导那样吧。”