luda Guoan在上海准备新赛季的中超联赛，后卫刘洋在接受采访时表示，经过香河准备战争后，他达到了比较好的状态，对赛制比赛也将向年轻球员传递经验。
关于中超开赛的想法
联赛停了半年多，大家都在等待复赛的消息，现在终于来了。作为球员，在比赛时要有更多积极的、正能量的东西反馈给大家，因为现在全国人民都在看着我们，我们要有更多正能量的行为，更积极的去踢每一场比赛。
关于球队状态
全队在香河进行了两周备战，已经达到了比较好的身体状态，来上海对大家心理状态也是一个调节，我们会结合一些教学比赛进一步磨合阵容。希望在比赛来临之前，再提高自己的技战术水平，能踢出更好的比赛，取得好成绩。
关于赛会制比赛
赛会制的比赛其实很多球员都踢过。无论是小时候还是后来的亚冠、亚洲杯的比赛，我们有些球员有拥有丰富的洲际赛事的赛会制比赛经验。我也希望我们这些老队员能够发挥经验，为年轻球员做出榜样，在这种比较特殊的赛制中起到带头作用，让全队拧成一股绳，踢出好的成绩。
国安队助教迪米特里介绍了球队在上海的备战计划及球员的心态调节。
关于训练安排
从现在到联赛开始，基本就是3周的准备时间。之前进行了大量体能练习，这段时间我们要继续强化体能的训练，同时在技战术上做一些演练。
我们基本的安排是，利用好这3周的时间，让球员们尽快找回比赛的感觉。联赛开始后，赛程会非常密集，我们也会安排一些教学赛，让球员习惯比赛的强度。同时，把教练组的技战术要求结合到每天的训练和比赛中。
关于状态调整
首先我们需要根据赛程决定每天的训练量，很多场外因素会决定球员的身体状态，比如他们的睡眠、饮食和训练量等。
比赛中，我们会充分利用好5个换人名额，进行有效轮换，保证每名球员都是最好的状态。
精神方面的调节我认为是完全没有问题的，我们球员每个人都很有好胜心，斗志也很强，如果比赛很多的话，他们反而会很兴奋。