luda 篮球是身体对抗强度很大的运动，不能没有力量。
毫无疑问，中国球员的力量与欧美球员的力量有着不可逾越的差距，那么有人想过造成这一现象的原因到底是什么呢？难道真的是所谓的天赋吗？在别的方面夜侃君不敢说，但是在力量方面或许天赋并并不是最大的因素，这一点从中美球员力量的训练上足以说明很多问题！在很多人的眼里，库里的身体在NBA并不算出色，但库里的力量其实并不差。在比赛中，库里经常会在极限情况下投篮命中，这其实就是核心力量的体现。而让库里保持力量的，其实就是平日里的力量训练。很多人可能不知道的是，库里的双手拉力达到了181公斤，甚至比追梦格林还要强。
而奥尼尔则代表了另一种球员，他们的身体在NBA属于历史级别的，但即便如此也从未对训练松懈过，尤其是在力量训练上！此前一直说奥尼尔对训练不认真，但夜侃君想说的是，如果奥尼尔从来不训练只是靠着身高体重就能横扫NBA的话，那他的天赋要比乔丹、张伯伦等巨星高出了不知道多少倍！
而像詹姆斯、字母哥、科比这些巨星们，支撑着他们走向职业生涯巅峰并且保持巅峰的，除了天赋之外训练才是必不可少的。尤其是对力量的训练，他们从未松懈过，因为在篮球场上力量是根本，没有身体对抗的球员是无法在NBA生存的。
前几日，中国球员周琦因为训练中适用迷你杠铃被骂得很惨，但很快就有消息称周琦只是恢复性训练，他在世界杯期间一直被腰上困扰。事实上，周琦在火箭期间的训练还是不错的，只不过对比那些欧美球员来说差距还是蛮大的。
事实上，在国内球员中并不是没有人能达到NBA级别的力量训练的，易建联就是最好的代表。正是他十几年如一日的自律和苦练才让他一直保持着状态，一直支撑着中国篮球，近年来如果不是易建联的支撑，中国篮球真不知道会成什么样子
事实上，丁彦雨航在没有受伤的时候对训练也是格外重视的，我们可以看到，他的杠铃即便是和NBA球员们比也是不差的。所以还有人质疑丁彦雨航吗？他的能力或许不是中国篮球最好的，他的天赋也不是最好的，但是他对训练的态度绝对是绝大多数所谓的本土球星们都比不了的！
夜侃君觉得中美篮球之间最大的差距在于美国球员苦练是常态，而中国球员苦练就会成为新闻！但我们老一辈的篮球人对待训练的态度绝对是现代绝大多数年轻球员比不了的，要知道当年国内没有专业的篮球训练，于是张卫平指导就跟着北京举重队练力量。我们可以看到，他的训练强度之大是让现代球员们感到不可思议的。