你好,我是技巧君!
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你好,我是技巧君。
在NBA,我一直都是成年人。
身高在一定程度上决定了运动员在篮球界的地位。
但是在NBA历史长河中,
突破身高限制的顶级明星也不少!
事实上,小个子突破的速度和步伐非常有利。
现在我要和大家谈谈。
个子小的选手怎么突破!
解释环节
用同人手扣篮
这一招也称为错误的步法。
这招很适合身材矮小的选手。
利用速度的优势,
越过防守的第一步后,马上打篮球。
防守使我们无法预测射击的时间,
篮球得分!
急忙投降
在面对投掷的普通高个子选手时,
采用的一种拍摄手段。
它的特点主要是弧线较高,较难封盖。
这招需要平常多练习中距离的抛投基本功,
抛投完成后注意手部跟随和弧度!
朗多假式上篮
朗多式假上篮,动作难度不大,
适合在防守紧逼情况下使用,
突破到篮下急停晃开防守,
后转身上篮得分!
突破尽量快、急停假动作尽量真,
后续可转身上篮或正对篮筐上篮!
跳步上篮
跳步对于突破篮下,
保护球不被切掉,
或躲避封盖很有益处。
加速突行进间双手抓稳篮球,
向右边或左边跳出,改变前进方向,
直接甩开防守上篮得分!
注意离着篮筐远,就要跳的远一些,
离着篮筐比较近,跳的步幅小一些即可。