luda 新华康桥基地，一线队的训练场离梯队训练场不远，走十几步就到了。
然而，这十几二十步，对于这些梯队的孩子们来说，是从小的梦想，也是足球生涯中最难的十几二十步。
在这个2018赛季的冬训期，汪海健与林开源令所有梯队的孩子都无比羡慕，两人得到一线队的征调，随一线队参加了西班牙马贝拉的冬训。从上海飞往西班牙的航班上，汪海健辗转反侧，林开源也是难以入睡，两人憧憬着未来一个月将与老大哥们一起训练，兴奋让他们把瞌睡虫抛到了九霄云外。
汪海健从踢石子开始足球生涯
林开源因不想写作业与足球结缘
小时候，汪海健特别调皮，看到路上的石子、瓶子，他都要跑过去踢上一脚，这或许就是他的足球启蒙。
看到汪海健那么喜欢踢东西，踢球的表弟有一天突然问他，要不要来看看。于是，汪海健从踢石子、瓶子，变成了踢球。所以，相比于其他一些球员来说，汪海健踢球比较晚，三四年级才开始。
初三是很多踢球孩子的十字路口，面临着继续踢球，还是一心一意上学考大学的选择。汪海健学习成绩不错，所以老师几次找汪海健的父母，让他们放弃足球，“踢球没什么前途，还是读书吧。”汪海健的父亲也专门找汪海健谈，可是汪海健的态度非常坚决——踢球。
跟汪海健比起来，林开源的球龄要长很多。林开源从幼儿园就开始接触足球，最初也是机缘巧合。“那个时候是在幼儿园大班，教练来选材。我当时在写作业，老师让我重写，我不想写，于是去踢球，就这样被选中，然后开始踢球了。”
小时候的林开源也是同年龄段里数一数二的高，所以教练看到林开源，就像发现了宝贝了一样，还说：“看你这身材，就想给你穿1号。”
虽然当初是因为不想写作业才开始踢球的，但是踢着踢着，林开源越来越喜欢，无论是小学升初中，还是初中升高中，父母征求他本人的意见，林开源都是坚定地表示，要把这条踢球的路走下去。
申花球迷要请林开源吃东西
汪海健最喜欢德罗巴
缘分总是说不清道不明的。几年前，当林开源还没到申花的时候，他就与一位申花球迷发生了一段有趣的故事。
有一天，林开源坐着地铁去上学，在地铁口的一家小卖部里，他准备买点东西吃。这时，进来一位身着申花球迷服的球迷。看到林开源拎着一个写有普陀足校的包，这位球迷主动林开源打起了招呼。
“你是踢球的？”
“对”
“申花知道吗？”
“当然”
聊着聊着，这位申花球迷提出要请林开源吃东西，俨然一副自家人的样子。有意思的是，这件事后没多久，林开源被选入申花梯队，成为申花的一员。
汪海健踢球的时间不算长，但看球的时间倒是不短了，“初二初三的时候开始看球的，只要有时间就会看，只是因为学习的关系，无法去虹口，基本上就是看电视转播，印象比较深的是德罗巴的那一年。”
几年后，两位电视机前的申花球迷，成为了申花的后备人才。2015赛季的足协杯德比，汪海健和林开源在场边做球童，汪海健说：“那场球每个进球都是世界波，看得太过瘾了。”林开源站在球门后面，想象着自己如果站在球门前，会怎么去守好球队大门，“如果自己守门，自己会怎么守。看他们的站位，跟队友的呼应等等。那场球，当时自己就站在球门的后面。一个好守门员，不单单是扑球，守门员站在最后，他的视野是最好的，所以他的呼应也是非常重要的，组织队友防守，去尽量减少他们的射门次数，也就是减少了自己的扑救次数。”
2017赛季足协杯决赛第二回合的比赛，汪海健、林开源以及队友们因为没有球票，又一次坐回了电视机前。球队夺冠的一刻，两位小将与队友们一起都蹦了起来，高喊“申花是冠军”，“那个晚上太兴奋了，我们是在一起看了，裁判吹响终场哨的时候，我们就在楼里面庆祝，楼里面都是‘申花是冠军’的喊声。”
汪海健感叹一队节奏太快了
林开源期待两三年后能上一队
由于签证的关系，汪海健和林开源比大部队晚到两天。不过抵达马贝拉的当天，两人就参加了球队的合练。
由于是第一次与一线队的老大哥们一起合练，所以两人当时都很拘谨。这个时候，大哥们的一句话，一个眼神，都会让小将倍感温暖。汪海健说：“平常在基地里经常见到各位大哥，但是都没有说过话，他们也不认识我们。大哥们发现我们有点紧张，有点拘谨，迪哥（高迪）跟我说，可以收着点抢，不要第一天一来就太猛了，满场飞跑。因为刚坐飞机过来，比较疲劳，太猛的话会容易受伤。”
在康桥基地的时候，汪海健、林开源和很多梯队的小队员一样，球队训练结束后会站在场边，观摩学习一线队老大哥们的训练。汪海健说：“在申花，我们自己训练结束了，也会看他们训练，觉得这节奏也还行。这次自己体会到了，节奏确实快。刚过来，抢球打对抗，大腿后侧都有点紧，拉住了，找队医处理之后才好。节奏挺快，跟我们年龄段是没办法，收获非常大。”
西班牙当地时间1月10日，申花与德乙球队布伦瑞克进行了马贝拉冬训的第一场热身赛。在这场比赛中，不到18岁的汪海健被派遣上场，汪海健回忆说：“前一天的上午，我是去健身房做力量的，以为比赛跟自己没有太大关系。到了更衣室发现，有我的比赛服。李指导跟我说，要踢40分钟，当时一下子紧张了起来，确实蛮紧张的。第一次跟一线队训练，第一场热身赛就能上。我当时就告诉自己，首先不管怎么样，要把自己分内的事情做好。做准备活动的时候，非常认真。紧张也没有什么紧张，全运会决赛更紧张。上去之后跟刘嘉伟打了一个二打一，觉得还行，自信心来了，后面接球、传球还挺好。比赛踢下来感觉身体对抗上确实差很多，他们身体很壮，所以也知道了后面需要练什么。现在的体能教练天天让我去健身房练力量，主要是手，胸肌，加强上半身的力量。每天训练结束，去做三四组的力量。”
由于守门员的位置比较特殊，考虑到林开源年纪小，经验不足，出于保护他的考虑，教练组并没有在热身赛上派他上场，不过通过近一个月的跟队训练，林开源也是收获颇丰，也更明确了自己还需要在哪些方面进行加强，“现在教练让我做膝盖的力量和前臂的力量，守门员的握力很重要，他们的射门力量很大，如果自己的力量不及时加强的话，很容易受伤。其实我全身的力量都还缺。”
汪海健在与一线队大哥的训练中学到了很多东西，“瓜林身体很强壮，带球的力度，确实比我们强太多了。他的远射真是太强了，脚功内侧的旋球，很扎实。那天射门训练，我给罗梅罗做球，他的射门，十脚里面不说八脚，六七脚是弧线球进的。还有马丁斯，那天一个组，他的速度不用说了，他的爆发力，他的脚法贼棒。升哥（秦升）的调度，在场上指挥队友，他的转移，视野开阔，防守的硬度和厚度。定哥（曹赟定）跟我说，觉得我防守的时候有点松，让我要敢对抗，敢身体接触，经常鼓励我。刚来的时候，确实不太敢对抗。想要表现，又怕，毕竟都是大哥。赟哥（王赟）跟我说，只要是对球的，不小心踢到人没事的。一线大哥都挺关照，我也就没有顾忌了，慢慢融入了。”
汪海健和林开源并没有入选亚冠报名名单，此次球队将两人带到西班牙冬训，主要是想让这两位很有潜力的小将感受一线队的气氛，得到锻炼，所以两人要想进入一线队的名单，还需要时间，还需要磨砺。说起未来的职业规划，林开源说“希望未来两三年能够上一线”，汪海健则表示：心理有个目标就行，不要说出来，这是秘密。