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rain出生于1996年7月5日，是中国职业篮球运动员、辞职中心、前锋，目前效力于CBA81双鹿队。
1996年7月5日，邹雨宸出生在辽宁鞍山一个篮球世家——不仅他的父母曾经是八一队的篮球运动员，家中还有不少长辈也从事篮球运动。2008年9月，邹雨宸正式踏上了篮球之路。师从易建联的恩师戴亿新，在深圳中学，他白天学习，晚上训练。2009年，八一队李楠选择了退役，他执掌起了八一青年队的教鞭，邹雨宸也在这一年进入八一青年队。2014-2015年，八一队迎来了大换血，莫科、王中光等众多老将退役，邹雨宸随之进入了八一队一队。2014-2015赛季，邹雨宸一共代表八一出场37场，首发28场，场均获得14.0分、9.6个篮板和2.1个盖帽。2015年3月，邹雨宸入选了宫鲁鸣执教的中国男篮第一批集训名单。2016年5月6日，中澳男篮对抗赛上，邹雨宸出战19分钟20秒，拿到全队最高的13分、全场最高的5记封盖，另有4个篮板和1次抢断。
经过三个赛季CBA的锤炼，邹雨宸开始在CBA站稳脚跟，各项数据在国内球员中也是名列前茅，他已经成为中国男篮内线的重要选项，2.08米的身高，110公斤左右的体重，让他成为了近年来国家队少有的能在内线进行肉搏的内线球员，填补了巴特尔和姚明退役后国家队内线对抗能力弱缺少护框型内线的空缺，连在大洋彼岸的NBA都开始关注到这位绰号“小肘子”的中国壮小伙，甚至有球探语言他能够在选秀第二轮被选中，于是，邹雨宸决定前往美国，报名参加2017年NBA选秀，为了自己的篮球梦想拼搏一把。
但在美国当地时间6月13日是报名参加选秀的青年球员提前放弃参选的最终截止日，在这个截止日之前，邹雨宸还是递交了放弃参选的申请。国内的球迷们十分失望，作为小编我也是十分遗憾，因为我知道今年其实是小邹最好的参选机会，因为今年选秀的内线球员实力普遍不强，如果他能够充分发挥自己的实力，是很有机会在第二轮被选中的。但诚如他自己所说，今年准备太仓促了，虽然可惜，却也是事实。其实我觉得本次退选的最大原因是邹雨宸极其团队的不专业，貌似一切都很匆忙，匆忙决定去美国特训，匆忙决定参选，应该积极联络球队参加单独试训的时候，还在进行所谓的特训，真的是业余至极，这样能被选中的概率是非常之低的，所以小邹见势不妙，退出了选秀。
小编我个人建议，在这次不成功的选秀经验之后，邹雨宸如果明年还想参选，必须吸取今年的教训，提前开始准备。首先，聘请一个靠谱的经纪人，在新赛季开始后，就积极与NBA球队进行联络，邀请他们来观看邹雨宸的比赛，加深他们对小邹的印象，最好能够给出选秀承诺，当然这个概率不高，在CBA新赛季中，提前与八一队进行沟通，以保证中选既能加盟NBA，不要再造成因为无法立即加盟影响选秀行情的错误，在2018年选秀报名开始后，其经纪人团队就要联系尽可能多的球队进行单独试训，作为一个预测二轮甚至落选的大龄新秀，他是没有机会选择球队的，只有球队选择他，所以不应该放弃任何一次试训机会，珍惜每一次机会。同时在新赛季的CBA中尽可能刷数据，让NBA球探看到他的潜力。以上就是我的几点建议，希望邹雨宸有机会看到。