【足球球员的职责】想成为一名合格的职业足球运动员，你的身上需要具备什么品质？

纵观世界足坛，一个很常见的问题是，什么样的环境能造就优秀的足球运动员？贝利有什么？马拉多纳有什么？如何成为克里斯蒂亚诺罗纳尔多或梅西这样的巨星？没有神奇的公式，但所有顶级足球运动员都必须具备一些重要的素质。

现年34岁的C罗在近7场国家队比赛中打入14球，是什么样的意念让这位国际足球巨星能够长时间保持出色的身体状态？为什么我们国内的球员却无法达到？客场输给叙利亚再次令中国足球被钉在了世界足坛的耻辱柱上，老帅里皮赛后宣布辞职，心态崩盘的老帅无法在容忍众多国脚的态度。作为一名职业球员，你的身上需要具备什么样的品质？

1.出色的技术

足球通常被称为全球的通用语言。技术是足球的灵魂，它是所有足球运动员必备的基础能力。足球技术可以分为3个主要领域，必须掌握这些方面才能成为顶尖球员。

• 掌握和控制球 –可以用双脚，双腿，胸部和头部控球，停球、带球和射门的能力。
• 奔跑带球–在高速状态下依然能够很好的利用双脚控制足球的能力。
• 身体运动和形态 –如何在有球和无球的情况下有效地移动身体，以达到最大程度地身体平衡和协调。

就像学习语言一样，它不是一夜就可以完成的，要花很多年的时间不断重复的练习。能否做到这一点在很大程度上取决于球员的心态。

2.心态

心态是一个非常广泛的词汇，受到许多影响因素，因此又被细分为更多的细节。它是足球运动员成长的关键要素，通常会决定球员能够达到什么样的级别，因为您的足球水平越高，良好的心态则越重要。

• 激情与动力 –成功的野心与渴望（国足具备吗？）。正是这份激情使足球场上的球员栩栩如生。
• 精神韧性 –在逆境中，球员的反应如何？足球比赛的结果有很多种，而这种特质通常可以帮助球员能够承受更大的压力，在逆境中寻找解决问题的方法。
• 领导力 –这是用不同的方法来衡量的。您拥有像约翰·特里（John Terry）或托尼·亚当斯（Tony Adams）这样具有组织能力的领导者，以及像史蒂文·杰拉德（Steven Gerrard）或莱昂内尔·梅西（Lionel Messi）这样的榜样领导者。无论哪种方式都行得通，这是一个巨大的财富。
• 可塑性 –作为一名球员，您需要能够接受教练和老师的反馈，他们会帮助您改善比赛状态。球员如何回应教练员指示，以及教练的批评和建议？他们愿意学习新鲜事物吗？
• 自我激励 –您会听到一些有关精英球员留在家里接受额外训练或花费数小时掌握技能和技巧的故事。总是希望通过不断学习和训练以提升 自己踢球的能力，而C罗正是这类球员的榜样。
• 责任感 –足球是一项团队运动，但每个球员在场内外都有其他的职责。球员是否承担了这些责任并履行了这些义务，或者他们回避了吗？

3.比赛情报

您有多少次听到人们说“开阔的视野”，“战术意识”，“足球大脑”，之类的词。这些表达构成了比赛的智慧，可能是教练遇到的最困难的事情之一，因为足球的比赛过程是充满未知的。您无法预测结果，也无法想到球场上发生的每种情况。为简化起见，比赛智慧是通过教练员下达的指令或者球员在场上阅读比赛的能力来决定的。

• 空间意识 –球员需要快速在脑海里想象出当时比赛时的图像。球员在哪里站位或移动？相对于球的距离是多少？在脑海里多思考创建这样的比赛过程可以帮助您提升踢球的能力。
• 风险评估 –如果我将球传到队友的脚下会产生什么样的结果？亦或者我如果向前进攻被断球的风险有多大？足球运动员无不例外的要在场上降低这类风险。

4.团队合作者

足球是一项团队运动，你可以和队友一起赢球，也可以一起输球。在很多情况下，您可以说一位球员是团队成功的关键球员，例如1980年代的迭戈·马拉多纳（Diego Maradona）在那不勒斯（Napoli）效力的时期，以及罗纳尔多（Ronaldo）和梅西（Messi）的在各自俱乐部取得的成就，但他们都依靠队友的帮助自己获得成功，他们都会承认。作为一个团队的重要性，团队通常会表现得更好，因此对于球员而言，在这种环境下发挥最大能力至关重要。说在比赛中提高团队水平的某些事情通常是因为某些明星球员的个人能力。这可能是由于他们拥有高超的技巧，他们有能力凭借自己的实力解决比赛。

5.体质

在职业水平上，足球运动员现在被视为健美运动员。他们的身体像顶级健身选手一样身材强壮，身体条件良好，这种运动能力通常会使运动员与众不同。在年轻的时候，很难判断这个因素，因为足球运动员的身体会在不同的阶段发展，可能落后于别人。在早期，球员的体格应该是最后要看的因素之一，但是当您这样做时，这些就是要重点关注的领域。

• 身体敏捷性，平衡性和协调性至关重要，因为足球比赛中需要做的动作很多。当您运球，跳跃，转身并将身体置于各种位置时，无论有没有球，都可以。
• 力量 –您身体更有力量则为胜利赢得了保障。
• 速度 –这不仅是直线速度，而且是您加速，减速以及有球没球情况下改变方向的速度。

作为职业足球运动员你只要记住

• 尽最大努力！
• 尽可能多的训练！
• 一直在学习！
• 不要害怕犯错！
• 拥有远大的理想！