luda 2018中超联赛结束后，现在各俱乐部也进入了休会期。不久前结束的重庆满洲四国大赛中，U19跳跃生刘若凡娜打进两球，引进了大赛最佳球员，并得到了U21足球主教练希丁克的高度认可。
目前他也马不停蹄赶往了北京体育大学进行身体测试，入选国家集训营二期名单的他也即将投入到军训之中。尽管刘若钒至少要到明年一月底才能回到申花俱乐部，但申花教练组已经为刘若钒制定好了训练计划，作为近年来不可多得的锋线天才，申花高层对刘若钒可谓是相当的重视。据《申花队报》的透露：申花教练组给刘若钒安排了一个特别的训练项目——打拳击，他们打算用打拳击的方式让刘若钒更容易产生亢奋，这样他在场上就敢于与对手进行身体冲撞和接触。
申花教练组表示：刘若钒在平时的训练中与同年龄段的队友一组他就很自信，随便过人。而一旦与老大哥一组他就不敢对抗，不敢身体接触。其实刘若钒身体和速度是有的，只是他一直不敢用，他还是过不了心理这一关。所以他们想用打拳击的方式帮助刘若钒迈过心中的这道坎。
而早在今年三月中超开赛前，刘若钒为了弥补身体对抗能力差的问题就制定了一个训练计划，训练内容为锻炼上肢和胸肌，卧推、俯卧撑、深蹲也是必不可少的项目，而他的这一训练成果在半年后也有了成效，今年九月他在一次采访中向记者透露，他已经成功增重了10斤。
在这之后刘若钒也在吴金贵的有力扶持下坐稳了申花锋线上的一个主力位置，他几乎场场打满90分钟，在此期间他也斩获了中超处子球。在场上他也明显强壮了许多，不在是曾经那个弱不禁风被对手一撞就倒的毛头小子。
尽管刘若钒今年才19岁，但他已经完成了从U19到U21再到U23国足的跨越，如今他眼前只有最后一个目标，就是中国国家队。
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