您的位置 首页 > 体育运动

【nba球员什么时候吃饭】NBA球星们都有怎样的饮食习惯

NBA球员都是高个子,这和他们的饮食有很大关系。

他们按照规定不能抽烟,也不能喝酒,更加不能吃垃圾食品。健康饮食能够保证他们保持好身材和体力,在激烈的比赛对抗中发挥身体的优势。

那么那些球星的都吃什么呢,我们一起来看看。

詹姆斯是NBA中最具身体天赋的球员之一,他身高2.03米,体重113公斤,他拥有最完美的小前锋体型。但是詹姆斯却可以从一号位打到五号位。他的力量甚至比很多中锋都出色。詹姆斯曾经在媒体面前表示,高中后的一段时间,他的饮食习惯非常不好,他最喜欢吃麦当劳,甚至一顿饭吃6个汉堡包。但是他改进了自己的饮食喜欢,现在他主要吃鸡肉、鱼肉以及意大利面,而且已经快10年没有吃过猪肉了。

詹姆斯

科比对自己要求苛刻是非常有名的,职业生涯中他对自己饮食控制的非常严格。食用油他只吃橄榄油,绿色牛油,骨头汤等,猪肉从来不碰,牛肉也只是休赛期偶尔放纵一下。

科比

纳什职业生涯一直到41岁才退役,得益于他对饮食的控制。他不吃糖和油炸食品,他的主食是不含蛋白质和糖分的燕麦粥,坚果,水果,蔬菜,少量糙米饭,他很少吃肉类。纳什虽然谈不上强壮,但是身体素质和耐力是后卫中非常出色的。

纳什

库里是球员中的一个特例,他最喜欢吃的是汉堡和热狗等高热食品,而且他还喜欢吃爆米花。但是库里却没有因此导致身体肥胖变型。众所周知,库里对抗和力量都不太好,弹跳也不像一般黑人球员那样出色,他的球商和和技巧是顶级的。

库里

大鲨鱼奥尼尔身高2.16米,体重158公斤,他一天要吃5餐,分别是早餐、午餐、晚餐、夜宵和睡觉餐。他早餐吃鸡蛋白补充蛋白质,通常吃4-6个鸡蛋。午餐则是吃鸡肉和撒拉,别的吃的也不多。晚餐通常是以肉类为主,通常吃烤鸡肉和鱼肉。夜宵主要吃非高糖一类的水果。睡觉餐是他一天中最后一顿,他通常会吃一块小牛排。

奥尼尔

邓肯最爱吃的就是胡萝卜蛋糕。波波维奇主教练以前带队打客场时,都会去买一个胡萝卜蛋糕给邓肯。但是虽然喜欢吃甜食,但是邓肯却积极参加各种训练,赛场上更是以球风稳健著称。整个职业生涯都保持了高效稳定的发挥。

邓肯

巴克利身材魁梧,但是在吃的上面一点也不知道克制,他超级爱吃甜甜圈和炸鸡翅。他曾经在一次过生日时,从队友那里得到了53个甜甜圈作为礼物。

巴克利

关于作者: luda

无忧经验小编鲁达,内容侵删请Email至wohenlihai#qq.com(#改为@)

热门推荐