luda “今天是哟！令人吃惊。"
除夕早晨，上港队的选手们有点紧张。
迪拜冬训的他们，在当地时间上午的训练课上安排了“YOYO体测”。什么是“YOYO体测”？
这个名字在中国职业足球的历史上有着不小的分量，当年这是继“12分钟跑”之后，又一个必须通过才能获比赛资格的硬性指标。
“YOYO体测”就是间歇性耐力测试，由一位丹麦体育博士发明，主要是模拟比赛中频繁出现的加速、减速、急停、转身等动作，在队员达到体能极限的时候对其进行测试。要求队员在相距20米的两个标志物之间，以不断增加的速度进行带有间歇的折返跑。跑动速度由低到高从8级到21级，不同的速度档要完成不同的几组折返跑。
因为这是一项挑战自己身体极限的测试，所以对于球员来说简直就是噩梦一样的训练。
好在，教练组并没有硬性指标要求，只是要求球员们尽自己全力去跑，尽可能要在40个折返以上。
40个是什么样的概念？当年中国足协规定及格线是57个。
抵达训练场后，球员们被分成两组进行体测。
第一组成绩最好的是中场球员杨世元，他原本在球队里就有“跑不死”的美名。另外，李圣龙、王燊超、小将魏震和肖明杰，还有埃尔克森，以及刚刚跟队正常训练的于海，都是坚持到很后面的球员。
不过，成绩最好的球员出现在第二组。在大部分人都纷纷选择放弃之后，最后还留在上面跑的三个球员，居然一个是01梯队抽调来的小门将郭通，以及球队的两名年轻的高大中卫张恩格和俞豪。
坚持到最后的是张恩格，他的成绩也是两组球员中最好的。
测试结束后，王燊超接受了采访，“到迪拜冬训10天左右了，这个测试就是为了让我们更好地储备体能。因为上周已经有过适应的训练，所以今天总的来说大家都有一定的心理准备，发挥得都挺好。而且接下来训练和比赛对抗都会很强，这也是防止出现伤病的一个手段。”
“我自己没数，我看最后一个下来的杨世元跑了50个左右，我想40个的要求我也应该是达标的。”王燊超说道，“我就是尽自己最大的努力，跑得时候我也没多想，直到自己觉得跑不动就下来了。