luda 前几天看到这样的新闻，真感慨。
郑州45岁的父亲发现，去年因抑郁症跳楼自杀的孩子意外地在孩子的遗物中有很多“不正常”的QQ群。
于是他扮成一个少女装成初中生，潜伏进这些群里发现，原来群里很多人要相约一起轻生。
而且群里经常有很多负面言论，比如：
“一起超脱吧” “一起解脱吧”等，就是这些话诱导孩子走极端。
其实这些孩子并不算重型的抑郁障碍，只是有轻微抑郁情绪，但是却极容易模仿，走向自杀。
为了挽回这些孩子的生命，他经常出言相劝，也曾在一年内成功挽救过4个孩子的生命。
然而更多的是被踢出群聊。
在这个新闻里，我们为这位爸爸这样的举动点赞，但是青少年心理问题更值得我们去关注。
孩子的心理健康，如果我们做家长的都不去关注，那真的没有人去关注了。
就像一位母亲，她直至女儿休学，都以为是女儿的“青春逆反心理”，直到有一天，她看到女儿手上有拿小刀划过的10道自残伤疤。
“我试着在我手上用小刀划一道，但做不到……我真的意识到孩子不是叛逆，是病了。”这母亲说。
以前孩子做错事，父母经常是以棍棒教育为主，打骂是常有的事，却很少出现孩子受不了选择轻生的方式出现。
如今，主流教育方式就是不打不骂，可是为什么孩子却受不了刺激，接二连三的轻生呢？
研究表明，遗传因素、生物因素、心理创伤以及环境压力等，可能都与之相关。
慧姐认为，这里面的原因是多方面的，因为单纯的某一方面都造不成这样的问题，这是一个综合的结果。
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“青少年抑郁症发病多集中在13到16岁期间，处于青春期的孩子心理敏感、脆弱，容易受到外界环境变化的刺激。”这样的变化多来自学校、家庭或是一些突变事件。
家庭是否和睦，父母是否会用语言伤害和否定孩子，对孩子抱有过高的期待等，都有可能造成孩子心理问题。
曾经有网友分享了这样一件事：
一个孩子患上了抑郁症，去复诊时正好在看书。医生看见了便表扬她“真用功。”谁知孩子妈妈一听，立刻泼凉水：“用功，假用功。”
医生急得跳脚：辛辛苦苦修修补补把孩子的心理问题救回来了，家长一句话，前功尽弃。
有位博主指出很有抑郁症孩子的病态父母：嘴里永远在用最恶毒的话摧毁他，然后又问，你为什么不听话？
源自微博用户@愁容骑士典当记
大多数时候，孩子告诉父母“我好像不太对劲”“我很容易难过”“我不想和人交流了”，他们都觉得是矫情是逃避是懦弱。
“家长是真的不知道为什么小孩会得抑郁症，就是因为这愚蠢的‘教育’，把孩子的自信一点一点消耗掉，磨灭掉，每天每天被否定着。”
图源《极限17滑魂》
孩子活在“被压抑着”“不能做自己”“不能正常表露自己情感”的标签里，越晚发现越无法拯救。
父母的语言暴力也是诱导，如果小时候总是为了赢得父母、他人和社会的欢心，而被骂、被凶，被训斥、被责备的话。逐渐地，他就会失去对自己真实感受的信任，而是需要由别人的指点、别人的脸色来告诉他应该如何感受、应该如何行动。这样一来，引导他情感的指南针很快就会遭到破坏。
很多孩子心理出现问题，离不开家庭的原因。
图源《小欢喜》
除了家庭，就是学校的高压氛围，学习压力过大也会有可能导致孩子产生抑郁症状。
有个读者曾留言说：
现在的学校，大家都疯了一样补课。
数学学校加补习班4本资料，每个周末起码4张卷子。
语文每周上三节课，每节课2小时。
物理英语每周一节两小时课。
全科老师每天晚上去上两小时，老师自行安排。
一点喘气时间都没有。
除此之外，校园霸凌 ，容貌焦虑、被同学孤立等都有可能会引起孩子的抑郁，但不管是什么原因引起的，家庭永远需要做孩子的后盾。
心理学有一个理论叫做"救人自助"，指的是给与患者支持，让他有能力调整自己的思维和认知，进而行为得到改善。这个方法也叫做认知行为疗法。
在某种意义上，家庭所给予的最好帮助，或许仅仅是“陪伴者”的角色，不评价，不说教，只是倾听和支持。
抑郁症孩子不可怕，可怕的是导致他们抑郁的父母却不自知。
只有在面对突如其来的心理疾病面前，父母的期待才会放下，最终剩下——“希望孩子做一个快乐的普通人”。
可是那时，还来得及吗？
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抑郁症的表现有很多种，需要我们家长去及时发现，因为在轻度抑郁的时候，是完全有可能不在药物下自愈的。
1、孩子的成绩忽然下降了。比如典型的优秀学生突然比平时成绩更低。
2、孩子每天睡眠时间充足，但还是很累。睡眠习惯的一种不寻常的变化可能会导致抑郁症状的出现。抑郁症患者往往会早起，无法入睡。
3、孩子自我评价毫无价值。如果孩子说“没人喜欢我”或“我一文不值”，出现这些悲观的情绪就要注意了。
4、孩子对任何事都提不起兴致，很淡漠。患有抑郁症的人倾向于将自己与他人隔离开来。如果你的孩子的正常压力缓解后不再带来快乐，这是常见的抑郁症状之一。
比如出去玩，并没有让他心情变好。
5、很焦虑，会紧张，情绪不稳定。典型的青少年情绪会出现很大的起伏不定。如果你的孩子在任何情况下都会对你大发雷霆，那么就要注意了。
6、说起从前快乐的事情不会觉得快乐，而且经常流眼泪。
7、你的安慰起不了作用。一个令人沮丧的生活事件之后，通常人们需要在困难时期的情绪支持。而抑郁的孩子可能会远离你伸出的肩膀，因为他知道这不会让悲伤消失。
8、暴饮暴食，或者食不下咽。食欲的改变可能是抑郁的症状，无论是你挑剔的食客突然暴饮暴食，还是你的美食家似乎不再对吃东西感兴趣了。
9、家族有抑郁症史。
父母应该如何做？
父母需要注重家庭和睦，多关注孩子的情绪，而不是只关注孩子的学习。帮助孩子调节压力，建议孩子多参加体育项目，可以释放压力。父母需要随着孩子的成长逐步改变教育方式，对孩子“放权”。
图源《天空之城》
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写在最后。
《娇惯的心灵》中有这样一句话“与其为孩子铺好路，不如教他们学会如何走好路”。
在为孩子未来担忧考虑的时候，不如先教给孩子如何拥有坚强能自愈心灵的能力。
或许我们父母也在生病着，而不自知。
这段话和各位家长共勉：
我们要学会相信，相信每一个孩子都是一颗种子。
有的种子，很快就能开花结果；
有的种子，却需要漫长的等待和细心的浇灌，才能长出幼苗；
还有的种子，或许一辈子都不会开花，但它会长成一颗参天大树。