luda 篮球场上除了身高以外，最难练习的可能是要数弹跳力。卡特、詹姆斯等30岁以上的年龄，天生的爆发力仍然让很多年轻球员期待，但并非一切都是绝对的。很多选手进入NBA后，通过科学训练，可以进一步提高弹跳能力。(威廉莎士比亚，Northern Exposure(美国电视))。
格林以扣篮闻名天下
据悉，格林进入联赛后名声大振，但实际上以18岁的高中生身份进入联赛时，根据当时的体测数据，他的最大垂直跳跃高度只有“99厘米”。这样的成绩虽然上等，但在NBA选手的运动天赋上还不出众。毕竟和迈克康利一样。(威廉莎士比亚，Northern Exposure(美国电视))。
绿色草筐风车
但是格林加入联盟后，弹跳力很强，获得了2007年扣篮大赛冠军。当时他垂直起飞高度可以达到106厘米。在2012年火箭队比赛中，9支新智完成了可以载入篮球史册的头部超筐风车大扣篮，根据美媒测试，格林的垂直起飞高度从99厘米到111厘米，格林进入NBA后弹跳力足足上升了12厘米！
格林的焦光里演出
事实上，不仅是格林，很多NBA顶级明星在成长过程中不断挑战自己的身体极限。例如魏斯尔布鲁克说他不是学生时代可以跳跃的选手，但他自己发明了“沙滩训练法”，在艰难的沙滩上反复深蹲和跳跃，逐渐提高了自己的腿部爆发力，没有当年的努力，从CBA可以看出黑人的身体在某些先天因素上比我们好一点，但从我们球员没有肌肉感的身体来看，很多情况下，我们的努力还没有轮换的天赋。
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