NBA球员各黑硬硬,力气像牛一样大。我们普通人中至少有一、两个,但NBA球员一般没有腹肌,甚至有稍微隆起的小腹,这让我很惊讶。(威廉莎士比亚,美国作家)。
尽管詹姆斯被称为上帝打造的人体标本,但他并没有很恐怖的肌肉,肚子上几乎没有腹肌的线条。而年轻时的邓肯也是内线一霸,能够顶防奥尼尔,可他上半身却没有清晰的肌肉线条,坐下来甚至还有了明显的赘肉。
篮球是非常依赖力量,尤其是腰腹力量的运动,那为何这些球员都没有腹肌呢?
其实道理很简单,NBA球员不是没有腹肌,只是没有练出美观的肌肉线条,而且有肌肉线条是因为该部位的脂肪少,并不能代表力量好。NBA球员平常练的是力量和耐力,这与那些练肌肉和健美的完全不同,前者是为了好用,后者是为了好看。只要NBA球员想,他们可以很轻松地练出六块清晰的腹肌。
再者,NBA的身体对抗非常激烈,适当的脂肪能提供非常好的缓冲作用,在不影响力量的情况下,肚子上的脂肪何必可以去掉呢?