luda 在1991年全国锦标赛上，由刘伟、赵云平和李英组成的山东女子队获得了团体冠军。这是青岛人李朝获得的第一个全国冠军，也是国内取得的最好成绩。
1999年底，已经退役做了几年教练的李佼仍放不下球拍，只身前往荷兰打比赛。“我也没想到自己能打这么多年，好多人都以为我早就不打了，前一阵中国公开赛，我碰见老乡张继科，他看到我特别吃惊，问我不是退役当教练了吗。”伦敦奥运会后身兼教练
伦敦奥运会后，李佼跟荷兰乒协提出想转型做教练，正好当时荷兰男队教练位置空缺，乒协答应了李佼的请求，不过附加了一个条件，在没有优秀运动员打出来前，她要继续代表荷兰女队参加世界大赛，因为队伍的成绩关系到荷兰奥委会是否批经费给乒协的问题。李佼也不忍心看到荷兰女队从欧洲冠军的宝座掉下来，所以同意身兼两职，以教练身份为主，付出80%精力，作为运动员，她每周保持三四次训练，大赛前夕再做突击训练。
上任教练后，李佼先进行了裁员，“队里的孩子才18岁左右，我不想让有坏毛病的老队员把好苗子给带坏了。”其实李佼这样做也是想让留下的队员们心里都有数，她和以前的教练不一样，他们没办法继续在队里混日子。
虽然李佼在出国前做过几年的基层教练和青岛市队教练，但那几年的教练经历没法复制到当下，因为两国的国情不同、教育方式也不一样。李佼举了个例子，“比如我教正手拉球，以前在中国我跟队员说你摩擦的位置再高点，他会听你的意见，直接改正。而荷兰家长教育孩子做事情要问清楚、想明白再去做，跟他们说同样一个句话，荷兰孩子就会问我为什么要在高点摩擦，我这样摩擦会不会出现问题，出现问题我怎么调整等等。”解释一个问题就要说半个小时，一共两个小时的训练课根本练不了太多内容。后来李佼想了个办法，给队员定好了规矩，可以问问题，但不要占用训练时间，下了课再讨论。现在训练课已经步入正轨，李佼也很享受在荷兰当教练这种全新的感觉。
“借”队员备战欧运会
遵循自己和荷兰乒协的协议，李佼参加了苏州世乒赛，可惜单双打都没能过三轮。苏州世乒赛结束时，距离欧运会只剩一个月的时间，因为荷兰国内还有联赛，李佼和队友在前半个月各忙各的，最后两周才聚在一起集训。虽然备战时间短暂，但李佼对自己的训练成果很满意，“刻苦训练已经不是我这个年龄的运动员所做的事，我只能把技术练得更精、更全面，这次赛前算得上是我在大赛备战中准备最细致的一次。”李佼还特别提到这次备战与以往的不同，荷兰乒乓队条件有限，没有水平较高的队员陪她们训练，李佼请了几个打欧洲联赛的外国队员当陪练。
第一届欧运会采用奥运会的赛制，对排阵相对固定的荷兰女队来说，意味着李洁要打两场单打，李佼兼顾单双打。对于这一安排，李佼有些担心，她不知道自己能否胜任打两场关键球的重任，毕竟在世乒赛中她成绩不佳，再加上欧运会前，一向不太要求成绩的荷兰队给这次比赛定下了团体拿牌的任务，李佼越想打好，心里越没底，所以在赛前她给自己定了团体“交差”、单打顺其自然的目标。
欧运会夺冠是我的又一次蜕变
李佼今年已经41岁，体能和伤病是她现阶段面临的最大困难。在带领荷兰队取得欧运会女团亚军后，李佼的体能有点跟不上了，单打第一轮对阵俄罗斯名不见经传的小队员，以往稳操胜算的球，却因为李佼跑动不起来，而被拖到决胜局10:9，最后一分是她反手推挡擦了个直线的边。比赛中李佼心里始终有一个坚定的想法“一定不能输”，下场后她跟队友开玩笑说：“老天爷都觉得我不容易，帮了我个忙。”当晚队医把李佼带到冰池子里刺激血液循环，让她快速缓解疲劳，不知是不是“冰镇”起了作用，李佼在第二轮比赛中战胜了以往对阵输多赢少的刘佳，而且是4比0。
从那场以后，李佼就像开了外挂一样，一路闯入决赛。决赛中李佼的对手是同队的好友李洁。李佼26岁来到荷兰，李洁是16岁到荷兰，两个中国人在异乡相依为命，非常要好。欧运会决赛前，李佼在朋友圈晒出两人合影，并配文“大小美女女单决赛相遇”，她表示两个好朋友一起进入决赛是件开心的事，当时她们的心情都很好。虽然这是一场争夺里约奥运门票的生死战，但两人半决赛后一同回酒店休息，一起接受队医的治疗，赛前互相当陪练热身，两人甚至还约好，比赛结束后，赢的一方要请另一人吃大餐，饭店随便挑。
最后，经验更丰富的李佼获得胜利。赢的那一刻，李佼都想给自己鼓掌，“我年龄大，还是传统的直板打法，而且近两年没怎么打比赛，没人觉得我能获得这样的好成绩，我也没看好自己，可是这个冠军让我重新认识了自己，这是我的又一次蜕变。”欧运会夺冠不仅使李佼直通里约，她还因此获得了荷兰乒协颁发的终身荣誉成就奖，这是对她运动成绩的一种认可，李佼的名字将载入荷兰乒乓的史册。
第三次奥运会将是谢幕战
里约将是李佼第三次代表荷兰队参加奥运会，回想自己的首站北京奥运会，李佼觉得那时技术和心态都不够成熟，没有达到参加奥运会的水准，“第一次参加奥运会，我对身边一切事物都很好奇，牵扯了太多精力，最后团体小组没出线，单打16进8输郭跃，究其原因还是我的技术没到位。”。4年后的伦敦，李佼虽然不用倒时差，却在团体8进4碰到中国队，单打8进4遇上李晓霞，全都止步八强，“2012年是我竞技状态、身体状态、技战术水平等各方面都很好的一个时期，赛前我原本想着去搏一把，打得好没准能进前四，结果遇到中国队，0比3就败下阵来，一点机会都没有。”
伦敦奥运会虽以遗憾告终，但在那期间有一件事，让李佼现在回想起来还有些小激动。当时许昕以候补的身份参加奥运会，中国男队对练时他一人落单，国家队总教练刘国梁发现不远处的李佼恰好也是一个人，而且两人还有共同点，都是左手、都打直板。刘指导便撮合两人一起训练，李佼心里咯噔一下，“我这球能跟人家大腕练到一块吗？”两人打了大概半个小时球，基本没有交流，李佼说她太紧张了，生怕失误影响许昕练球。在世界名将的陪练下，李佼感觉自己的状态都调动起来了。
现在，李佼已经进入备战里约奥运的节奏，她说里约奥运会将是自己职业生涯的谢幕战，期望着自己能有个完美收官。代表荷兰队参加三届奥运会，李佼心满意足，“我觉得只要站在奥运会的赛场上就是一种光荣，就是乒乓球这个项目对我的认可”。
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