luda 拜仁和国家队队长、德国德国足球甲级联赛、欧洲足球联盟冠军联赛、世界俱乐部锦标赛、世界俱乐部锦标赛，这些球员梦寐以求的荣誉已经落入囊中，成功退出国家队。拉姆可以说是选手中人生的胜者。与一些大满贯球员不同，拉姆在亲身经历了德国足球的低谷后，依靠自己的努力和毅力实现了自己的荣耀。
拉姆出生于1983年，12岁时加入拜仁，去拜仁已经显露出天赋，被评价为“如果拉姆踢不了德甲，那没人能踢。”18岁时拉姆进入拜仁二队 ，还当上队长，当时拉姆的位置不固定，踢过后腰、右前卫和右后卫。2002/03赛季，希茨菲尔德带领的拜仁正值巅峰，夺得了双冠王，在边后卫位置上，利扎拉祖和萨尼奥尔是绝对主力，中场同样人才济济，所以整个赛季，年轻的拉姆只在欧冠中有一次出场经历，是在伤停补时阶段登场。接下来的两个赛季，他被租借到斯图加特，迎来转机。
被豪门租借在外的年轻人很多，重新杀回来成为主力的就少了。拉姆遇到了伯乐马加特，马加特让他改打左后卫，拉姆抓住了机会。2004 年，拉姆随德国队参加了欧洲杯，当时主教练沃勒尔无人可用，战绩也很糟，拉姆和施魏因斯泰格被媒体看作仅有的两个可造之材。
2005年，羽翼丰满的拉姆回归拜仁，马加特已经在这里执教了，2006年世界杯，本土作战的德国队战绩超过预期，拉姆是队中的明星球员 ，揭幕战打入了精彩进球。
当时的拜仁状况一般，在欧冠中战绩不佳，主要是实力有限，等到2007年，赫内斯开始在转会市场上砸钱，买来托尼和里贝里，2009年，罗本加盟，再加上克罗斯的回归，阵容越来越强大，但国内赛场上面临多特强有力的挑战，欧冠赛场上好手如云，冠军姗姗来迟，2010年 打入了欧冠决赛，2012年成为三亚……2013年终于修成正果，获得三冠王。
在国家队，拉姆经历了2008年欧洲杯决赛的失利，当时被托雷斯强行超越，后者攻入了致胜球。2010年世界杯，德国队又输给正值巅峰的西班牙队，赛前因为巴拉克伤退，拉姆成为国家队队长，他在接受采访时说，（世界杯结束后）希望继续担任队长。2012年欧洲杯半决赛，德国队负于意大利队，从阵容上看，德国队实力更强，但完败给对手。
今年的世界杯，德国队终于登顶，有运气的成份，表现算不上无懈可击，但球队的进步，新人的涌现，有目共睹。拉姆的竞技水准至少可以保持3年左右，他在拜仁有望夺得更多冠军，他被瓜迪奥拉称赞为“我执教过的最有智慧的球员”，在德国足球的发展历史上，拉姆会留下更深的印记。
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