luda 点球有多种技术和风格，比如菲洛的勺子点球、兰帕德的强力抽射、巴洛特利改变节奏射向反角的点球。(威廉莎士比亚、坦普林、点球、点球、点球、点球、点球、点球)
相信球友们都清楚，罚点球时技术和力量都不是最主要的，心态才是罚点球高命中率的关键。本文旨在抛砖引玉，介绍其中一种罚点球的方式及训练方法，希望球友们可以找到属于自己的罚点方式。
要点一
用手将皮球放置在距球门正前方12码处的点球点上，选择一块平整的草皮将球放下。记住，不要用脚把球放过去，要用手确保皮球很完美地被放在了点球点上。
错误示范
正确示范
要点二
向皮球后方退后5-6步远，如果你是右脚球员，可以再向左侧跨一小步。
要点三
让守门员看出来你在观察两侧的球门柱。然后，不要再去看守门员。有些门将会试图干扰你（比如张开双臂左右移动），不要让他们得逞，所以你要对他们视而不见。
要点四
当站在罚球区内等待裁判吹哨时，要保持自信，脑海里要对自己说，我会打进这粒点球。
要点五
根据你的直觉选择球门的一角，然后瞄准射门。千万不要在已经开始助跑后改变主意，坚持你最初的选择。
要点六
用脚内侧将球大力地、低角度地射向球门一角。将球射向靠近一侧球门柱，并且靠里的方向，但是也不要太靠近门柱。这会让你即使射偏，也会有一些空间，保证射门还是在门框范围内。
错误示范
正确示范
要点七
罚进点球后，记得要和你的队友们一起庆祝。
个人练习
下面我们来做练习。你需要尽可能多的皮球，以及一个球门。找一个同伴来当守门员会更有帮助。你可以每周做一次点球练习，或者每隔一周练习一次。如果你是球队的点球手，理想情况下，最好每周进行5-10次带门将防守的点球练习，以保持你的罚点状态。
常见问题
1、如果你十罚八中，这是很正常的。罚丢一两个点球是正常的，这不是什么问题。而如果罚十次，罚丢六次，那么这就有问题了。此时你需要调整你的心态和罚点球的方式。
2、如果是由于你在射门前最后一刻，犹豫改变主意而射失点球，那么你一定忽略了你的直觉。大部分时候，你犯错的原因都是因为你对直觉产生怀疑。注意不要忽略你的直觉。
温馨提示
1、你要找到适合你自己的罚点方式，进行练习，并在比赛中坚持使用。千万不要在练习时是一种罚点方式，而到比赛中你又换成另一种你临时决定的方式。
2、如果你将要在一场定胜负的比赛中负责罚点球，那么在此前进行过上百次的罚点球练习，会极大地提升你的得分率以及自信心。
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