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【职业球员体能训练】难怪李铁狠抓体能:从J联赛冲剌跑数据领先中超说起

李哲拼命抓住体力也是理所当然的。从j联赛急速州数据领先中超开始。

Gugo

6月26日,国内媒体报道说,本赛季中超J联赛冲刺这一核心数据存在“肉眼可见”差异。

文章以5月6日J联赛比赛当日冲刺跑次数前5名球队为例,最高的横滨水手是225次,最低的鹿岛鹿角188次。中超苏州赛区前5轮的相同数据的最高者,第1、3、4、5轮均为海港队,分别是156次、167次、193次和140次;第2轮是长春亚泰,160次。也就是说,中超最冲刺跑表现最好的海港,其最高的次数,也仅仅是刚刚比J联赛第5名球队多5次!其他4次"第一",均比人家少20多次甚至40多次。

当然,由于没有广州赛区的统计数据,这个比较或许还有一定的出入。但看过前5轮中超比赛的球迷,应该都会得出"差不多"的概念。也就是说,在冲刺跑这一项数据比较上,中超球队与J联赛相比,的确存在非常大的差距。

一直以来,中国足坛都存在要技术还是要体能的争论。这个争论甚至还延伸到青训选材上。过去外界一直在批评,认为我们只选身高体壮块头大的,而无视身材不是那么出众但技术、意识相对更好的球员。在10年之前,当中超球队或者国家队还以"中国头球队"著称亚洲足坛的时候,咱们还不得不承受着被讥笑的自卑,总认为自己身体太强壮、跑的太快,因而踢的不是"正宗"的足球。

日本足球的崛起,加深了这种自卑。看着人家行云流水一般的配合、蜂拥而上的防守、排山倒海一般的攻势,中国足球除了羡慕,便只有不停地反思并督促球员加快苦练技术,以期从技术上赶超过对手。另一种途径,企图通过战术打法来规避这块短板,比如施密特将国安打造的"传控足球"。实在没有办法,就加大引援力度,通过大牌外援"战胜"对手。

即便如此,近几个赛季,中超在亚冠赛场上依然被J联赛球队牢牢压制,即便强如恒大、上港、国安和鲁能……

我们没有发现的是,截止目前,日本球员留洋人数已经超过500人。更令人难以置信的是,其中的一半,即250人流向德国联赛,德甲或者德乙,或许还有德丙。包括几天前从J2联赛租借加盟斯图加特的22岁小将伊藤洋辉。当然更包括18赛季从比甲转会加盟斯图加特的远藤航,这名现年28岁的矮矮壮壮的中场球员,仅仅用了不到两个赛季的时间,就成为本赛季德甲"第一后腰"(斯图加特官网称)!

自从2019年年底加盟球队至今年5月1日,56场比赛比赛远藤航55场打满全场,9场比赛获评为全队最高分。本赛季31场比赛打满全场,447次成功对抗排德甲第一,比第二名多出36次;总跑动距离342公里,位列德甲第三,前两名分别是374公里和353公里;抢断居德甲第一。这个远藤航,身高只有1米78。与泰山队的韩国外援孙准浩一样。巧的是,孙准浩刚加盟球队的时候,泰山队员也在议论:这么矮小的个子,没想到人家的身板那么硬。

这说明什么问题呢?

日本足球,或者说J联赛已经从纯技术时期过渡到技术与体能的有机结合阶段。10多年前,或者更早一点,20左右年前,日本球队基本上是甲A或者中超球队的脚下败将,包括国家队层面。人家技术好,但经不起咱们的身高体壮的冲撞,基本上一相撞人家就被弹出几米开外——就像这次40强赛,球迷津津乐道关岛队某球员被蒋光太一撞"飞出好几米"。

后来,人家在技术不断提高的同时,对抗也加强了,双方的对比就完全颠了个倒。现在中日足球之间的对抗,咱们别说赢球,能抢下人家脚下一次球就够吹了好几天了。

更令人觉得不可思议的是,一半的日本球员流向德国足坛——那可是个典型的力量对抗为主的联赛。而在20年前,中超最好的球员蒿俊闵、张效瑞、张稀哲等,到了德甲或者德乙,基本工作就是"负责看管饮水机",上场比赛基本上没有他们的什么事儿。当然,蒿俊闵相对好一些。

也难怪,李铁担任国足主帅之后,一直强调体能的训练。这次40强赛,国足多次表现出"下半场惹不起"的体能优势。这有点像女足与韩国队争夺东京奥运会入场券的两场比赛,特别是回到主场的第二回合,王霜们充沛的体能,是克敌制胜的法宝。直到西征回国隔离期间的训练,国足训练量之大,仅仅两堂大量课就令球员们叫苦不迭、直呼喊累。应该说,这是李铁看准了国足的弱点,甚至是看准了中超的弱点,当然也看到了亚洲一流强队的长处。只有更高强度、更好的体能作为保障,国足才有可能在12强赛走得更远。

从这个意义上来说,或许整个中国足球,包括中超,方向都走错了。我们总是走极端,不是偏重体能就是偏重技术,从来就没有考虑过将技术与体能完美结合起来。技术好一点的,就让他踢前锋,或者中场;有体能优势的,"跑不死"的,就让他专职中场防守,比如杨世元、金敬道。即便技术不突出、速度也不行的,但只要块头足,就让他打后腰,或者负责盯人的后卫,比如蔡慧康、买提江、牛梓屹,等等。

前些时候,本人曾呼吁中超俱乐部应该多聘请日本教练负责咱们的青训。现在看来,这还不够,青训选拔教练,建议都应该尽可能多一些聘请日本教练,或者派出更多的青训教练到日本、到J联赛去锻炼、去学习。只有这样,才能避免过去的错继续错下去,中国足球的提高才有更大的可能。

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