luda 随着篮球运动的不断发展，篮球运动员对身体的依赖越来越大，对抗性越来越高，身体需要不断加强。中美篮球运动员之间最大的差距在于身体。最近，一人被公认为“美国国家体能协会、体能锻炼专家”，在社交网络上晒太阳。他告诉4名CBA球员，
这位体力师网名为卢其林，在美国洛杉矶训练的四名CBA球员分别是来自辽宁的何河东、李晓旭、来自北京的刘晓宇和吉林队的阎明，他们是吉作为训练师，也严格控制了严。六周后，这四位选手的身体，下半身的所有数据都全面提高了。正如吉尔对林说的：汗水不会白白流！
如下图所示，这四个人在短短六周内变化相当大！卢奇姆也称赞说：从未有缺席、休假或借口。可以看出，我们的选手仍然很自律，但缺乏科学的训练方式。
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最后引用Ludom的话来结束：自律是一个方面，指导也是一个方面！科学的训练使运动员达到最高效率和最高水平，这一点我们国内职业联赛要努力学习。