木耳补肾吗

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1、黑木耳营养丰富，有“菌中之冠”之称。黑木耳能帮助消化系统溶解不能消化的异物，能有效预防缺铁性贫血、动脉硬化和冠心病。

2、黑木耳味甘，性温，有多种药用功效。可益气强身，促进血液循环，防治缺铁性贫血。可以养血养颜，使皮肤红润有光泽，疏通肠胃，润滑肠道，对高血压患者也有帮助。

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