运动后膝盖疼痛的原因和治疗方法

关于运动后膝盖疼痛是什么原因，运动后膝盖疼痛的原因和治疗方法这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、您好！膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。

2、它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。

3、膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。

4、其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。

5、 在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。

6、关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。

7、尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。

8、如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量，让关节得到休息。

9、如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确病因，及时治疗。

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