什么是习惯

关于什么是习惯，什么是习惯这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、我们可以用一个简单的定义来阐述：习惯就是人的行为倾向。

2、也就是说，习惯一定是行为，而且是稳定的、甚至是自动化的行为。

3、用心理学的话来说，习惯是刺激与反应之间的稳固链接。

4、坏习惯是一种藏不住的缺点，别人都看得见，他自己看不见，因为习惯就是一种自动化的行为，潜意识表现的行为，并不一定是他自己希望的行为。

5、我们每个人身上一定有很多好的习惯，也一定有些不好的习惯。

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