高三学生喝什么提神

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1、2.薄荷菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，配以薄荷饮用效果更佳；

2、3.铁观音的提神效果很好，主要是茶叶中的咖啡因起到提神醒脑的作用。咖啡因有兴奋中枢神经、改善思维、提高效率的作用。因此，喝茶后可以打破睡眠，提神醒脑，消除烦恼，消除疲劳，清醒头脑；

3、4.茉莉花茶可以理气、解郁、安神，有助于缓解胃痛、鼻塞、腹泻、便秘等症状。

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