肌酸粉和蛋白粉一起吃

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1、可以混着喝。

2、因为服用乳清蛋白和肌酸可以在一定程度上补充蛋白质，乳清蛋白粉可以帮助健身爱好者塑造美好的身材，调节体内水电解质的平衡，增强身体的抗疲劳能力。

3、蛋白粉是纯化的缺乏蛋氨酸的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白或豌豆蛋白的蛋白质组合。

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