中医为何不提倡游泳

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1、中医强烈不赞成游泳。

2、尤其是近年来逐渐升温的冬泳，与中医阴阳五行学说格格不入，甚至相悖。

3、著名中医罗大伦说：游泳要讲究方式方法，要有一个适应的过程。

4、比如你开始用冷水擦身体，习惯了，然后被水浸湿。

5、这个过程就是人体的适应过程。

6、喜欢游泳的人，如果每次游泳都能让自己的身体逐步适应水温，很快就会把身体调整到能够抵御冷水的状态，这对于很多身体虚弱的人来说，都是一个锻炼身体的好机会。

7、所谓游泳伤人体阳气主要是指这个人平时运动量不大，一年一次水也不入。

8、结果有一天他心情激动，突然跳进山涧的水里去游泳，很可能会生病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。