蛙泳一个月能瘦几斤

大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于蛙泳多久可以减肥20斤，蛙泳一个月能瘦几斤很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！

1、一个月瘦3-4斤是比较健康的减肥方式。

2、减肥太多，对身体不利，容易反弹。

3、而且体脂本身没有那么多，减的自然就少了。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。