蓝莓吃多了会怎么样

大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于吃蓝莓吃多了会怎么样，蓝莓吃多了会怎么样很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！

1、蓝莓吃多了会拉肚子，蓝莓含糖量比较高。

2、有糖尿病或高血糖的人不适合吃太多。

3、蓝莓虽然营养丰富，但蓝莓中酸性物质的含量相对较高。

4、吃多了会增加肠胃负担，使胃的消化功能变差，最后可能就是消化不良。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。