小学生立卧撑跳怎么做

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1、2.在45秒内做最多的单口站立，把他们当成一组。做15组，组间休息30秒。

2、3.只做一组：不间断地连续做站立，直到做不下去了；只做一组：连续做倒立不休息，做100次。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。