立定跳远跳不远的原因

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1、跳的短与先天因素有关，如腿部力量不足，腿部爆发力弱，身体不协调，技术不到位。

2、可以通过后期的一些练习来提高。

3、通过发展腿部力量，学习立定跳远技术，发展跳跃能力，可以提高跳远水平。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。