晒太阳可以去湿气吗

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1、湿气的产生是由于体内阳气不足，水湿运化功能减弱，导致湿邪。

2、中医认为，人要顺应自然，养生，人体的小宇宙离不开自然太阳的温暖。

3、人体如果阳气不足，就必须从外界吸收足够的能量来补充自身的能量，减少自身对阳气的消耗。

4、规律的作息是这一理论的最好体现。

5、然而，在有湿气的情况下，仅仅这样是不够的。

6、还需要借助药物的偏性来纠正体内的阴阳失衡。

7、同时阳虚水湿停于体内，导致其他证候，需要内外结合，方能疗效显著。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。