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1、艾叶的功效和作用:祛湿散寒:艾叶这种野菜的保健效果很好。在日常生活中适当的食用一些艾叶,对于帮助我们散寒除湿是非常好的。当然,适当食用一些艾叶就更有效了,比如风湿性关节炎、头风、月子风、女性虚寒等。
2、平喘止咳:此外,这种艾叶还有止咳、平喘、祛痰的作用。如果我们在日常生活中都有咳嗽的症状,那么我们不应该担心。我们可以适当吃一些艾叶来缓解病情。此外,适量食用艾叶还能起到防治老年人慢性支气管炎或哮喘的作用。
3、温经止血:艾叶入肝脾经,蓄血于肝,调血于脾,具有良好的行气活血、温散风寒的保健作用。经常食用一些艾叶可以起到很好的温气血、温经络的作用,可以有效治疗和预防虚寒症等各种出血症状。
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