cbt是什么东西

大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于层板贴是什么东西，cbt是什么东西很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！

1、医学cbt，意为认知行为疗法，是认知行为疗法的缩写。

2、是目前广泛使用的心理治疗方法。

3、它是A.T.Beck在20世纪60年代发展起来的一种结构化的、短期的、以认知为导向的心理治疗方法。

4、主要针对抑郁症、焦虑症等心理疾病以及认知不合理导致的心理问题。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。