admin 最近MIUI正在内测新功能“工作和管理”。11月5日正式申请，到11月30日申请结束！
手表和小米健康共同推出了工作和管理功能，只要制定日程，就可以“监督”每天按时就寝和起床，每天自动记录实际睡眠时间，从而更好地理解自己的睡眠。
Q1:如何设置工作和管理？
打开手表，点击闹钟界面上方的“蓝色休息卡”进入休息管理。根据实际情况，可以设置预计休息时间、通知周期、睡眠干扰模式。设置成功后，我会给你看日程安排。
Q2:休息时间设置成功后可以执行什么操作？
1.安装成功后，点击闹钟的休息时间条，可以在休息页面查看详细的休息内容
2.点击休息页面右上角的“设置”，可以在休息设置页面打开“休息管理”、“不要打扰睡眠”、“睡眠记录”，选择“睡前提醒”、“起床铃”、“重复周期”
3.点击休息页面下方的“进一步分析”，可以进入睡眠页面查看自己睡眠的详细数据。
Q3:提醒您成功安装后如何根据计划规则休息。
根据你设定的休息时间，手表会在睡觉时间前发送睡觉通知，起床时用闹钟叫醒，关掉气象闹钟后，可以在锁屏栏上查看当天的睡眠信息，点击后可以查看更详细的睡眠信息。
Q4:记录睡眠的方法
小米健康根据手机使用情况(如锁屏、解锁屏)、环境亮度、就寝目标时间、是否活动等因素综合估计实际睡眠时间。
所以使用手机较频繁的用户睡眠记录会比较准确