admin 虽然已经立秋，但是最近的气温依然很炎热，而且还比较闷热，稍微一活动就会大量出汗。
总是爱出汗？关于出汗的这些知识了解一下！
1、流汗多是否正常，是否健康
生活中有一些人是易汗体质，和别人做同样的事情，别人没事，自己却大汗淋漓。一般来说，我们平时的出汗量的多少，是会受到外界温度的影响，是身体调节的结果，并不是疾病的前兆。并不是所有的流汗都是正常的，大量流汗可能是自己的身体天生汗腺会比较多所导致的，这时候要注意是不是多汗症。
2、 流汗是否能排毒
生活中大多数人认为流汗是身体在排毒，其实流汗是不能排毒的。正常情况下，身体散发出来的汗液里大部分是水分，只有极少的其他物质，排汗排出的物质是极少的，所以流汗并不能起到排毒的作用。身体起到排毒作用的是排尿和排便，可以把我们身体中的各种毒素和代谢垃圾排出。
3、 流汗能否减肥
在生活中不少人认为运动后大量流汗可以减肥，其实这是一些人的误解，通过运动是可以减肥的，那是因为运动时燃烧脂肪，流汗后体重变轻是身体中水分流失导致的，就像我们喝水过后称重，体重会增加一样，所以流汗是不能起到减肥效果的。
大量流汗对身体是不好的，如果发现自己平时不运动也会大量流汗，天气不热也流汗，那就是不正常的现象。