admin 夏日炎炎,你又开始被蚊子折腾得夜不能寐了吧，怎样才能不被蚊子叮咬呢？除了驱蚊剂之外，最近网络上还流行着一种新的驱蚊方法——维生素B1驱蚊法。一种说法是：将维生素B1和清水按1:100的比例配出的药水可有效驱蚊，且驱蚊效果长达7小时；另一种说法是：外出游玩时，出行前几天服用维生素B1片，能避免蚊虫叮咬。对比防蚊片和驱蚊水驱蚊，维生素B1因其天然安全无副作用等优点被迅速接受。那么，只从驱蚊角度来讲，维生素B1真的靠谱吗？
临床上维生素B1未用于驱蚊
维生素B1又叫硫胺素，其广泛存在于天然食物中，是糖代谢所必需的能量来源，它对维持心脏、神经及消化系统正常功能运行具有很大作用，临床上维生素B1主要用来治疗各种脚气病，从功效和主治疾病来看，它没有任何驱蚊效用。
维生素B1驱蚊，其实是个网络传说
维生素B1能驱蚊防蚊，其实是个流传已久的网络传说，国外网站上有很多关于它的讨论，不过使用方法是每天服用100毫克的维生素B1。2005年，美国威斯康辛大学曾对维生素B1能否应用于驱蚊防蚊进行了全面深入的研究。研究结果表明，维生素B1对蚊子落在皮肤表面的次数不会有什么影响，换言之，维生素B1没有驱蚊效果。FDA（美国食品药品监督管理局）也明确指出，目前尚无充分数据表明维生素B1驱蚊是有效的，且口服驱蚊法也难以保证安全有效。此外，在美国疾病预防控制中心确证有效的驱蚊成分里，并没有提到维生素B1。
气味驱蚊说不靠谱
很多人认为维生素B1能驱蚊的原因之一在于其气味。维生素B1具有一种很奇怪的味道——闻上去有微弱的臭味，人们相信它能驱蚊，因为这气味连人类都不喜欢，更何况蚊子呢。但这个观点却有漏洞，比如，你我避之不及的汗臭味，蚊子却喜欢。维生素B1驱蚊不靠谱的另一大原因在于其性质不稳定。虽然维生素B1水溶性很强，但它在水中并不稳定，怕热，见光易分解，因此将维生素B1溶解在水里喷洒的做法就显得更加不可靠了。
为了驱蚊，皮肤上涂驱蚊水或贴驱蚊片还是最佳选择。此外，我们还可在房间内放置一些驱蚊防蚊的植物，如薰衣草、猪笼草、艾叶等，既能防止蚊虫叮咬，也能维持房内湿度。
值得提醒的是，人体每天对维生素B1的需要量为1-1.5毫克，肉类、豆类、坚果中都含有丰富的维生素B1，一般不需额外补充。
网络上流传的各种维生素B1驱蚊配方里，其剂量接近正常人体需要量的100倍，尽管临床上较少有维生素B1过量危害的报道，但可能对其他B族维生素吸收、胰岛素与甲状腺素的分泌产生干扰，所以大量补充维生素B1并不是明智之举，需要理性谨慎对待。
文/广东省工人医院 许珊珊
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