luda
不知道前几天苹果WWDC大会大家都看了没有。iOS和iPadOS有一些小的功能和改进，但总体上没有大的创新。
在当天的比赛中，苹果花了10多分钟谈论iOS上面的健康应用程序。
健康应用是iphone自带的系统应用，但是这个东西总给人一种没有存在感的感觉。第一，国内健康的人不多，第二，很多用户是Android党，和健康这个app几乎无缘。
世初自己也直接从桌面上删除了健康。直到不久前的WWDC大会，苹果再次详细说明了里面的功能，世超现在才意识到，我可能太小看了。(在我看来，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里，在我的身体里)。
所以我想把健康的应用程序从资源仓库中拉出来，和苹果Watch一起给大家看这个东西到底怎么样，苹果真的那么好吗？(大卫亚设)。
世界超级的这款iphone 12 mini已经升级了iOS 15开发者预览版，所以打开健康的时候底部有三个选项，iOS 14没有“共享”选项。
第一页是摘要。可以显示个人身体健康信息，如步骤数、睡眠等。
对不起，我睡了
第一次使用的话，还可以添加很多功能，例如此次iOS 15新增的步态稳定通知。
这个功能可以测量平时走路的稳定性，如果稳定性极低，提醒你iphone有摔倒的危险。
据一说，世超到目前为止还很好奇这是怎么做到的。只要有一部iphone，就知道会不会摔倒。
即使没有稳定性通知，也有步骤数、行走速度和距离等基本信息。
但更荒谬的是，健康可以记录你的舞步，精确到厘米。约翰肯尼迪。
双脚支撑时间和步伐不对称这两个选项更加荒谬。超越世界甚至不知道这个数据能做什么。(阿尔伯特爱因斯坦) 。
73b9263352901a41d38?from=detail&index=9" width="640" height="543"/>苹果显然已经预判到了这一点，只要点进任意一项数据，就会有关于它的详细说明，生怕你不明白这是干什么的。
而在每一项数据的底部，苹果还提供了几个相关的 App ，要是你感兴趣的话可以下载下来和健康搭配使用。
除了步数相关信息，健康还会监测你的环境音量级别。
这个世超有所耳闻，如果平常所处的环境声音分贝过高的话，就容易造成听力损伤。
苹果还在这里贴了一篇文章，详细地告诉你为啥听力健康这么重要。
它甚至还给你放了一张噪音视力表。。。
好家伙，合着我这是买了个 iPhone 还自带几篇养生文章，这不比养生公众号强多了？
还有一些数据是需要配合 Apple Watch 来使用的，这也就是为啥世超在文章开头说整了个 Apple Watch 来戴。
把手表和手机匹配完成后，世超点击首页的健康核对清单，就会发现这上面的绝大多数功能已经启用了。
比如医疗急救卡、摔倒检测、血氧、步行稳定性和噪声通知等等，甚至还会在你洗手的时候计时，监督你洗够 20 秒的手。。。
不过也有两个功能用不了，那就是心律不齐通知和心电图 App 。
这两项功能已经属于医疗相关内容了，需要得到医疗机构的认证才能使用，所以国内暂时无法直接使用。
iOS 15 的健康还多了一个共享板块，简单来讲就是你可以和别人共享你的健康数据。
不过世超觉得这个功能挺鸡肋的，本来国内用健康这东西的人就少，想要找到一个和你共享数据的人就更难了。
而且这个人的相关数据还要和你的相似才行，要不然也没啥可比性啊。。。
共享板块里还有一个调研选项，按照苹果官方的说法，调研机构是可以请求读取权限的。
世超楞了一下，真的会有机构想要读取我的健康数据吗。。。
但是不管有没有，苹果这波格局还是挺大的。
最后就是右侧的浏览板块了，你可以在这里看到所有的健康类别数据，包括但不限于呼吸、经期、睡眠、听觉和心脏等等。
而一个大的数据类别又包括大量的详细数据，比如呼吸里面就有七八项细分数据。
不过大多数详细的数据是没办法自动记录的，比如肺活量等，需要手动添加才行。
这里当然没必要把所有数据都添加一遍，每个人可以根据自己的情况来记录。
比如其中一个叫做症状的选项，里面竟然足足有 39 项症状，基本上囊括了当代年轻人大多数的小毛病。。。
世超点击掉发选项 （ 大家别打我 ），再点击右上角的添加数据，会有五种症状程度，以及开始和结束的时间，可以说是比七大姑八大姨还关心你。
其他数据则可以添加酒精摄入量、刷牙和性行为等数据，这个就不多说了，感兴趣的差友可以自己手动添加一波体验一下。
但是前面提到的数据，都没有这个临床文档夸张。
苹果说我可以把 CDA 文件添加到健康 App 里，或者在研究 App 里面进行授权。
可是世超看了这么多次病，完全没听说过这个 CDA 文件，也从来不记得苹果官方有一个叫做研究的 App 。。。
而世超觉得，这也正是健康在国内为什么用得少的原因：国内的用户没有这个条件和习惯。
在国内，人们一般会觉得自己的身体健康等数据算是自己的隐私，一般不会轻易给他人分享，也不会保存在手机上面。
而在共享数据这方面，大家压根就不知道啥是 CDA 文件，也不知道从哪搞到这东西，怎么在上面记录自己的数据？
但是苹果在其他方面做得还是很不错的，基本上能够记录日常生活中的所有健康数据，包括你的步伐是不是对称的，或者你的心跳间隔变化。
而这些，只需要一部 iPhone 和一台 Apple Watch 就可以做到。
在国内，尽管各大厂商也有自己的健康 App ，但是没有一个能够做到像苹果这样详细，大多数都只有步数、睡眠等基本信息。
还给你来了个步数排行榜 ▼
但是苹果这个健康 App 的门槛吧，说高不高，说低也不低。
因为光是手机加上手表的钱，就已经能够劝退一大批人了。。。
为了一个完整的健康数据而花掉小一万块钱，这在国内明显不现实。
如果你没有 Apple Watch ，那么摔倒检测、心率通知、有氧适能水平、血氧、噪声通知和洗手这些功能是无法使用的。
其中血氧检测功能甚至只有 Apple Watch Series 6 才能使用。
剩下的功能，虽然 iPhone 都能使用，但步行稳定性通知至少要 iPhone 8 及以上机型才支持。
这也是健康 App 在国内没啥人用的另一原因，习惯本身是一方面，但更有可能的是，有条件去用健康 App 的人本来就少。
但是从产品的角度去讲，苹果的健康已经做得非常完善了，有一些功能甚至让世超觉得是个黑科技。
如果你手里恰好有 iPhone 和 Apple Watch 的话，那么不妨点开吃灰的健康 App ，添加一些基本数据，然后尝试去体验一下它吧。
也许时间一长，数据记录越来越多，你没准还真有可能改掉几个坏毛病哦 ~