鲁达 分享创造快乐!
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培养自己良好气质的12个妙招!
1、虚心接受别人的批评。它让你学会从另一个角度观察自己，很有可能是自己的盲点呦。真诚的说一句：我想听听你的意见。
2、偶尔吃亏心要宽。吃亏是福，绝对是真理。
3、时刻提醒自己要轻松自在。我们要追求的应该是轻松自在，不疾不徐的生活。太急躁会逼死自己。手脚勤快，脑袋清楚，心里安定。
4、经常进行自我对话。能够让自己很有趣。
5、每天自省一小时。
6、适当的肯定自己，是必须的。
7、正确认识自己的缺点。
8、做自己害怕的事情。才会真的进步。
9、每天运动半小时。
10、吃饭只吃8分饱。
11、按照自己的作息规律生活。
12、静心养神一刻钟。
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