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如何改掉宝宝挑食的习惯

如何预防宝宝挑食

对于孩子挑食,可能是家长非常着急的一件事情,毕竟孩子挑食,不爱吃饭营养就补,充不上去,这样对于孩子的整体发育就会造成很大的影响,在宝宝挑食的时候可以选择一些方法,比如可以让小孩子和大人一起吃饭,不要单独的给孩子喂饭,因为与家人一起吃饭能够带来更好的乐趣。

饮食上可以多样化一些,不要总是单一化,比如有的孩子很讨厌鸡蛋,那么就可以把鸡蛋改变一下,弄成鸡蛋饼、鸡蛋羹等等。不要一味的吃煮鸡蛋,否则孩子总是会觉得太单一就出现了厌倦的现象。

孩子平时不爱吃饭和经常吃零食也有着直接的关系,所以作为家长一定要注意,不能长时间给孩子吃一些零食,因为零食的营养价值并不是特别高,而且在吃零食比较多的时候里面的滋味比较丰富,就往往容易让孩子出现厌食这种习惯。

责任编辑: 鲁达

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